Содержание
Улучшение кровообращения
Когда говорят о нарушениях кровообращения, имеют в виду гипертензию (высокое давление), атеросклеротические заболевания, микроангиопатии, ишемическую болезнь, инфаркт миокарда и инсульт, диабетическую стопу и ишемические язвы, варикозное расширение вен, венозную недостаточность и др.
Ванные процедуры гидрокарбонат-ионной водой действительно помогают улучшить кровобращение. Как? Почему? Это мы подробно рассматриваем в большом разделе Нарушения кровообращения.
Сердечно-сосудистый хирург доктор Утин считает, что «Большинство болезней, которые могут прервать вашу яркую и интересную жизнь, возникают из-за недостатка выработки оксида азота».
Бикарбонат-ионные ванны и ванночки вызывают активную секрецию оксида азота (NO), что расширяет сосуды примерно в 2 раза и увеличивает скорость потока крови более чем в 5 раз.
На схеме вы видите, как скорость потока крови после принятия термальной бикарбонатной ванны (160 л., 4 таб. Uni Tabs, 40 мин.) у Пациента возросла в 5 раз. Сравните кровоток того же Пациента после приема ванны с обычной водопроводной горячей водой (160 л., 40 мин.).
Чем выше будет в крови концентрация бикарбонат-ионов, что в свою очередь зависит от концентрации бикарбонат-ионов в воде — тем выше поток крови. Подробнее .
Бикарбонатные термальные ванны являются эффективным средством в профилактике и лечении нарушений сердечно-сосудистой системы. Успех достигается не лекарствами, а физиологической терапией — приятным погружением в теплую ванну.
Выздоровление происходит за счет использования сил природы, благодаря естественной биологической реакции организма — спа-процедура запускает скоординированную реакцию, направленную на поддержание рН крови (бикарбонатный буфер).
Разжижение и ощелачивание крови
Сгущение крови, особенно на уровне мелких сосудов, приводит к склеиванию тромбоцитов между собой. Это вызывает замедление и застой крови в тканях, вплоть до тромбоза и закупорки сосудов. От тромбов умирает каждый четвертый человек на земле. Тромбоз в артерии головного мозга — это инсульт; тромбоз сосудов в артериях сердца — инфаркт.
Проблемы с густой кровью? После гидрокарбонат-ионной ванны текучесть крови увеличится, и повышенная вязкость венозной крови придёт в норму. Исследование, проведенное в 2016 году Niigata University Medical and Dental Hospital (Niigata, Japan), Graduate School of Health Sciences, Niigata University (Niigata, Japan) и Toru Abo Research Centre (Niigata, Japan) показало, что после 60 минут приема бикарбонатной ванны c Uni Tabs (Япония), pН венозной крови увеличился с 7,33 ± 0,03 до 7,38 ± 0,01.
Другое контролируемое клиническое исследование 800 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало, что эти ванны понижают вязкость крови . Даже небольшой сдвиг кислотно-щелочного равновесия (pH) в сторону увеличения, способен уменьшить вязкость крови.
Принимая бикарбонат-ионные ванны не только нормализуется вязкость крови, но и устраняются опасные последствия её сгущения — тромбы. Доказано, что при повышенной секреции оксида азота, отмечается рассасывание тромбов мелких и средних вен при их варикозном расширении . Подробно о причинах сгущения крови у человека и понижения вязкости крови без лекарств см. .
Очистка лимфатической системы
Лейкоциты считаются зеркалом статуса жизни. Из них 60 % составляют зернистые, 35 % лимфоциты и остальные — макрофаги. Однако в детстве у всех нас лимфоцитов больше, чтобы только после переходного периода (с 15 до 20 лет) уступить зернистым, число которых будет расти с возрастом. Уменьшение числа лимфоцитов связывают с тем, что с 20 лет вилочковая железа (тимус) подвергается обратному развитию .
Основная функция лимфоцитов состоит в том, чтобы обрабатывать вирусы, пульцы и микроскопические инородные тела такие как клещи, размеры которых меньше бактерий, и создавать «антитела», т.е. антигены, борющиеся с вирусами. Именно лимфоциты контролируют здоровье всего организма.
Когда увеличивается число лимфоцитов среди лейкоцитов, иммунитет усиливается. Когда их количество сводится к нулю, наша жизнь завершается.
Если вы не спеша принимаете теплую бикарбонат-ионную ванну, лимфоцитов становится больше, что является отличной профилактикой предотвращения различных заболеваний. В первую очередь это связывают с действием автономной нервной системы.
«Число лимфоцитов растет, когда мы расслаблены. Например, это происходит при приеме ванны. В этом случае, парасимпатическое отделение находится в силе. И наоборот, это число уменьшается, когда мы в напряжении или возбуждении (в режиме боя), из-за чего симпатические нервы в доминанте. Теперь вы знаете насколько полезно расслабляться в ванной», — говорит профессор Иммунологии университета г. Ниигата, доктор Тору Або.
В качестве примера, приведем результаты одного любопытного исследования.
Сотрудников Nippon Poly Chemical Industry, 18 молодых людей в возрасте от 20 до 40 лет, разделили на две равные группы. Одни принимали короткий душ (7-8 минут), а другие ванну (30-40 минут). Ежедневно измеряли количество лимфоцитов и гранулоцитов в белой крови. У подавляющего большинства из тех кто полежал в ванне, лифоцитов было больше, и меньше гранулоцитов.
Кроме того, купание в гидрокарбонат-ионной ванне увеличивает ваш кровоток и поднимает температуру тела (примерно на 1 градус), в результате чего количество лимфоцитов резко возрастает. В результате, если есть болезнь, она пойдет на поправку. Если есть вирус — организм избавится от него.
Избавление от рака
Рак — самое тяжелое заболевание сегодня. Есть много данных, что чаще рак всего возникает у людей, которые имеют пониженную температуру тела (ниже 36 °С). Низкая базальная температура тела — идеальная среда для размножения раковых клеток. Известно, что такие органы как сердце и селезенка, температура которых чуть выше других, не повержены развитию онкологии.
«Если ваша температура тела ниже 36.6 °С, то ликвидация холода — будет вашим первым шагом к здоровью», — утверждает профессор университета г. Ниигата, Тору Або. Доктор призывает всех, у кого температура тела ниже 36 °С к активному прогреванию тела и более здоровому образу жизни.
Известный клеточный биолог и исследователь рака, дважды лауреат Нобелевской премии по медицине Отто Генрих Варбург установил, что главной предпосылкой к развитию рака является нехватка кислорода на клеточном уровне. Он обнаружил, что раковые клетки не могут вырабатывать энергию через цикл Кребса, а вместо этого пользуются бескислородным гликолизом .
Отсутствие кислорода — идеальное условие для развития раковой опухоли. Все виды рака успешно развиваются при низком содержании кислорода — одним из критериев злокачественности клеток является их стабильно низкая утилизация кислорода как при 10 %, так и при 95 % насыщении клеток кислородом .
«Раковые ткани являются кислотными, тогда как здоровые ткани щелочные. … Если бы мы могли изменить нашу внутреннюю среду из кислой, кислородной среды, в щелочную среду, полную кислорода, вирусы, бактерии и грибы не смогли бы жить. … Причина того, что клетки неспособны эффективно поглощать кислород – увеличение количества канцерогенов, токсических веществ и загрязнений. Это связано с чрезмерной кислотностью, которая сама создается главным образом в условиях низкого кислорода» — из лекций О. Г. Варбурга.
Когда наши клетки и ткани организма кислые (ниже рН 6,5-7,0), они теряют способность обмениваться кислородом, и раковые клетки любят это. При чем здесь гидрокарбонат-ионные содовые ванны? Они активно насыщают клетки кислородом, поэтому их называют кислородными.
Если вы хотите увеличить поступление кислорода в ткани и выбираете средство кислородотерапии, обязательно познакомьтесь с этой главой. Вы получите множество полезных советов, а также увидите, что гидрокарбонат-ионные ванны являются идеальным средством кислородотерапии.
И еще. Организм защищается от раковых клеток с помощью лейкоцитов, действие которых мы рассматривали чуть выше. Установлено, что наибольшая активность лимфатических клеток по уничтожению раковых заболеваний проявляется при pН 7,4, однако вокруг клеток пораженных раком, всегда более кислая среда, которая препятствует активности лимфатических клеток.
Академик В. А. Боровик (Санкт-Петербург, Россия) в течение нескольких лет измерял электрический потенциал здоровых и больных людей. У здоровых рН — 7,26 – 7,35, а электронный показатель еН — 200 – 250 мВ. У раковых больных наблюдается очень большая закисленность тела и утрата энергии — eН опускается до 5 – 15 мВ, а рН до 4,5 – 5,5.
Впрочем, то, что температура, кровоток и pH тесно связаны друг с другом, вы уже знаете. Как и то, что спа-процедуры с Uni Tabs успешно работают на их нормализацию. Прогревайтесь!
Снятие нервного стресса, расслабление
В результате стрессов и психического напряжения, у многих из нас легочные и кровеносные сосуды имеют повышенный тонус. Прием гидрокарбонат-ионной ванны температурой 36 – 40 °С, гарантировано расслабит напряжение гладких мышц обвивающих сосуды, и сделает доминирующей парасимпатический отдел нервной системы. Спазмированные сосуды будут расширены, тело основательно прогреется, поэтому у вас не будет проблем с засыпанием, а сон будет глубоким.
Выше мы уже говорили о том, что принятие гидрокарбонат-ионных ванн делает доминирующим парасимпатический отдел нервной системы, вследствие чего вы расслабляетесь. Запускает этот механизм секреция эндотелием оксида азота (NO), выход которого стимулируют миллионы ионов из воды. Оксид азота расслабляет крошечные гладкомышечные клетки сжимающие стенки сосудов, вследствие чего они расширяются. Объемная скорость потока крови возрастает более чем в 5 раз, что увеличивает снабжение кислородом тканей и органов.
Расслабляются и сфинктеры закрытых капилляров, увеличивая количество действующих капилляров на единицу площади. В результате кровоснабжения тканей и органов увеличивается, и соответственно увеличивается их орошение кислородом.
В результате вы чувствуете облегчение и расслабление. Расширенные сосуды пропускают больше крови. К скелетным мышцам возвращается работоспособность. Утомление быстро проходит, как и болевые симптомы.
Кроме того, ванны увеличивают гибкость и эластичность сосудов, уверено противостоят огрубению сосудов и предотвращают спазмы артерий, в т. ч. коронарных. Что важно, это всё происходит без повышения нагрузки на сердце. Подробнее см. .
Для полноценного протекания обменных процессов в организме должен поддерживаться правильный кислотно-щелочной баланс. Уровень pH может отклониться в меньшую или большую сторону из-за нерационального питания, стресса, влияния внешних факторов. Восстановить равновесие помогает пищевая сода.
Можно ли чистить организм содой?
Нормальный уровень pH в организме – 7,4. Если он смещен в сторону кислой среды у человека замедляется метаболизм, ухудшается доставка питательных веществ и кислорода к клеткам, угнетаются жизненные функции, снижается иммунитет.
Сода является кислой солью. Но при растворении она делает водную среду щелочной. Такой раствор нейтрализует кислоты, ощелачивая организм. Восстановив уровень pH, можно очистить сосуды, кровь и лимфу, нейтрализовать токсины, вывести шлаки и паразитов.
Однако показатели pH ниже 6,8 и выше 7,8 приводят к тяжелым патологиям и опасны для жизни. Злоупотребление гидрокарбонатом натрия чревато сдвигом кислотно-щелочного баланса в меньшую сторону. Кроме того, кишечник привыкает к воздействию на его среду извне и постепенно перестает ее регулировать. Поэтому прежде чем прибегать к ощелачиванию, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в необходимости процедуры и отсутствии возможных рисков для здоровья.
Внимание! Чтобы самостоятельно контролировать процесс ощелачивания организма, приобретите в аптеке лакмусовые бумажки, определяющие уровень pH слюны либо мочи.
Нормализовать pH можно более безопасным способом – употребляя правильные продукты. Ощелачивающим свойством обладают злаки, любые фрукты, зеленые овощи.
Абсолютными противопоказаниями к содовому ощелачиванию являются беременность, период лактации, низкий уровень pH, гипертония, болезни желудочно-кишечного тракта, онкологические патологии, диабет.
Методы и правила применения соды в домашних условиях
Нельзя употреблять содовый порошок в сухом виде, запивая водой. Из него готовят раствор. Для этого гидрокарбонат натрия гасят небольшим количеством кипятка.
В первое время лучше использовать для ощелачивания минимум соды: на кончике чайной ложки. Максимальная суточная дозировка – 1 ч. л. Средство следует пить утром натощак и/или в течение дня за час до или через час после еды.
Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
180 ₽ Базовое очищение организма, нормализация обменных процессов, мягкое воздействие.
360 ₽ Очищение организма
1 050 ₽
Внимание! Раствор утрачивает щелочность в промежутке между тонкой и толстой кишкой. Чтобы он подействовал на весь желудочно-кишечный тракт, помимо перорального приема порошка, нужно делать ректальную клизму.
Рецепт по Неумывакину
Все неделю до и после процедуры необходимо придерживаться растительного рациона. Из меню исключаются мясные, копченые, жареные, соленые блюда. Сама чистка проводится 6 дней:
- 1-й: 3 раза выпить по ⅟₄ ч. л. соды, погашенной в 200 мл кипятка;
- 2-й: пить по ⅟₂ ч. л. порошка, разведенного 200 мл кипятка, в том же режиме;
- 4-й, 5-й и 6-й: разводить по утрам 1 ст. л. порошка в 1,5 литрах горячей воды и пить на протяжении дня, чередуя с овощными отварами и яблочным соком;
- вторая половина 6-го дня: смешать 200 мл лимонного сока с 200 мл оливкового масла и пить маленькими глотками раз в 15 минут, а перед сном сделать клизму.
Внимание! Во время чистки надо следить за самочувствием. При возникновении дискомфорта любого рода, будь то изжога или повышенное газообразование, следует обратиться к врачу.
Рецепт по Огулову
Сперва принимают содовый раствор, постепенно повышая дозировку с ⅟₅ до ⅟₂ ч. л. порошка на 200 мл воды. После с помощью кружки Эсмарха делают клизму из 30 г соли и 2 л воды. Затем пьют очищающий раствор из 1 ст. л. соды и 800 мл кипятка и завершают очистку клизмой из 2 л воды, 2 ст. л. соли и 5 мл сока лимона.
Полный курс – 10 процедур через 1 день. Если в первые дни из организма будет выходить слизь, не пугайтесь – она свидетельствует о присутствии гельминтов, которые выведутся на 3-4 сутки.
Для профилактики
Для профилактики можно пить по утрам, натощак, на протяжении 1-2 недель теплый содовый раствор, постепенно увеличивая дозировку. Максимальное количество порошка не должно превышать 0,5 ч. л. на 200 мл жидкости в день.
Можно также очищать организм снаружи, 1-2 раза в неделю принимая содовые ванны: 100 г порошка и 50 г морской соли на полную ванну. Такая процедура поможет очистить лимфатическую систему, наладить обменные процессы, ускорить похудение, улучшить кровообращение и состояние кожи.
Пищевая сода — весьма полезный продукт. Например, содовые ванны не только очищают организм от токсинов и вредных веществ, но оказывают дезинфицирующее действие и успокаивают кожу при различных видах раздражениях. Существует несколько типов содовых ванн различного действия.
Большинству домохозяек известно, насколько полезна сода в хозяйстве. Но знаете ли вы, насколько полезны содовые ванны? Возможно, это покажется странным, но ванны с добавлением соды оказывают весьма благотворное влияние на организм в целом и помогают при определенных заболеваниях. Бикарбонат соды нейтрализует кислоты и щелочи, тем самым регулируя кислотно-щелочной баланс. В чем же конкретно заключаются полезные свойства содовых ванн?
Сода — как отшелушивающее средство. Добавьте небольшое количество соды в гель для душа, полученную смесь можно использовать в качестве скраба для удаления ороговевших частичек кожи на локтях, коленях, ступнях или в любом другой месте, склонному к накапливанию омертвевших клеток.
Сода делает кожу гладкой. Приготовьте пасту из воды и пищевой соды в пропорции один к двум и мягкими движениями вотрите ее в кожу. Затем смойте все теплой или прохладной водой. Такая процедура помогает освежить кожу, восстановить ее упругость и эластичность.
Сода помогает при опрелостях у маленьких детей. Опрелости у младенцев — довольно распространённое явление, и в данном случае содовая ванна придется как нельзя кстати. Сода не только мягко очищает кожу, снимает раздражение, но и устраняет болевые ощущения.
Смесь щепотки соды и шампуня прекрасно очищает волосы от остатков лака для волос, геля и других средств для укладки, которые как правило, скапливаются на волосах, утяжеляя их и делая тусклыми и безжизненными.
Сода применяется при лечении молочницы и кандидоза. Ванна с добавлением большого количества соды снимает зуд, вызванный молочницей и оказывает дезинфицирующее воздействие. Тщательно промывайте пораженные участки крепким содовым раствором, это ускорит процесс выздоровления.
Сода применяется при ожогах и укусах насекомых. Извлечь жало насекомого и успокоить раздражение помогает пастообразная смесь из воды и пищевой соды, нанесенная на пораженное место. Сода охлаждает кожу и помогает жалу выйти наружу.
Как приготовить содовую ванну
Вода и сода — основные ингредиенты содовой ванны, но по желанию можно добавить и другие компоненты. В зависимости от состава, содовая ванна применяется при тех или иных заболеваниях и проблемах с кожей.
Просто добавьте соду в теплую или горячую воду, такой раствор успокаивает и смягчает соду, этот простой рецепт особенно эффективен для сидячих ванн. Применение содового раствора показывает хороший результат при молочнице и сопряженными с этим заболеванием зудом и раздражением, при эпизиотомии, геморрое и схожих с подобными недугами, состояниях.
Сода, эпсомская соль и эфирные масла
Смесь пищевой соды и эпсомской соли оказывает прекрасное очищающий эффект, сочетание этих продуктов выводит из организма токсины и вредные вещества. Для усиления эффекта перед погружением в ванну хорошенько разотритесь мочалкой из люфы или отшелушивающим спонжем. Добавление эфирных масел повышает результат, питает кожу, делает ее гладкой и упругой. Будьте осторожны, вылезая из ванны, на остатках масла можно поскользнуться и получить травму.
Сода, эпсомская соль, имбирь и масла для ароматерапии
Для приготовления ванны-детокс, растворите в горячей воде эпсомскую соль, чтобы соль лучше растворилась, пропустите ее через струю горячей воды, затем добавьте пищевую соду. Для взрослого человека на ванну можно положить по чашке соды и эпсомской соли. Затем, начиная с одной чайной ложки, добавьте в воду молотый имбирь. Помните, что имбирь обладает сильным разогревающим эффектом, поэтому, сыпьте имбирь дозированно. Для усилениях детокс-эффекта и дополнительного расслабления добавьте в ванну масла для ароиотерапии, например масло лаванды или эвкалипта. А теперь погружаемся в ванну и наслаждаемся! Для сохранения согревающего эффекта имбиря после ванны завернитесь в толстое пушистое полотенце, после ванны полезно немного вспотеть, с потом организм освобождается от большего числа токсинов и вредных веществ.
Пищевая сода и морская соль
Целебные свойства морской соли были известны человечеству с давних времен. В горячую воду (настолько горячую, насколько вы сможете выдержать) добавьте равные части морской соли и пищевой соды. Слишком горячая вода и некомфортное пребывание в ванне снижает эффективность процедуры, но, при комфортных условиях для достижения максимального оздоровительного и расслабляющего эффекта полежите в ванне двадцать-тридцать минут.
Пищевая сода, морская соль, эпсомская соль и глицерин
Для снятия напряжения и устранения болевых ощущений в мышцах и суставах приготовьте смесь из двух чашек пищевой соды, чашки эпсомской соли и двух столовых ложек натурального глицерина. Вначале высыпьте в теплую воду четверть чашки полученной смеси. По желанию ее количество можно увеличить. Если вы любите ароматерапию, добавьте в ванну эфирные масла.
Воздействие содовой ванны на организм человека
Содовую ванну можно проводить с разными целями. Во-первых, если к соде добавить соль, то вполне реально избавиться от лишней жидкости, скрытых и явных отеков, а во-вторых, после содовой ванны прекрасно разрыхлятся и отойдут поверхностные слои кожи, а те, что не отошли, можно удалить при помощи пилинга.
Содовой ванне приписываются чудесные возможности в области похудения. После таких ванн килограммы лишнего веса так и слетают в человека. Так ли это?
На самом деле чисто содовая ванна никак не влияет на вес. Содовый раствор разрыхляет поверхностные слои кожи, в результате чего они отходят, поверхность кожи очищается. Если после такой ванны провести пилинг тела, то кожа очистится еще лучше. Часто такие процедуры проводить нет смысла: кожа станет сухой и начнет шелушиться. Но это если принимать содовые ванны здоровым людям. А вот с различными кожными заболеваниями содовые ванны иногда могут помочь подсушить элементы сыпи, после чего они, скорее всего, превратятся в корочки и отойдут самостоятельно. Вот только кожные заболевания могут быть разными. И если при одних содовые ванны помогут, то при других, напротив, навредят. Поэтому с лечебной целью их нужно делать только после консультации с дерматологом.
Содово-солевые ванны, с добавлением поваренной соли, хорошо удаляют лишнюю жидкость. При этом сода разрыхляет поверхностные слои кожи и открывает поры, а соль притягивает в себе жидкость. Внешний вид сразу же улучшается. Иногда человек не замечает, что у него есть отеки, но после их удаления разница во внешнем виде становится очень заметной.
Наконец, есть скрытые отеки, которые внешне не просматриваются, но после их уменьшения в теле появляется чувство легкости. Содово-солевые ванны хорошо делать перед каким-то торжественным мероприятием, когда особенно нужен безупречный внешний вид. Безусловно, организм сразу же возвращает потерянную жидкость, поэтому думать, что при помощи курса таких ванн можно надолго стать красавицей, не приходится. Но если все же делать содово-солевые ванны курсом, то нужно позаботиться о том, чтобы не пострадал общий водно-солевой обмен. Дело в том, что вместе с жидкостью теряются и соли, в том числе жизненно необходимые для работы сердца — калий и магний. Поэтому во время курса водно-солевых ванн есть смысл принимать такие препараты, как аспаркам или панангин — они содержат калий и магний. В течение двух недель какой-то из этих препаратов можно принимать по таблетке три раза в день.
Безусловно, содово-волевая ванна способствует только удалению жидкости и не влияет на количество жира. Но удаление жидкости активизирует организм, улучшает обменные процессы и если в это время соблюдать диету и иметь умеренные физические нагрузки, то вполне можно сбросить и жировые отложения.
Как приготовить косметическую содовую ванну
Косметическая содовая ванна проводится для удаления с поверхности тела отмерших клеток. Кожа очищается и становится гладкой и нежной. Для такой содовой ванны на 200 л воды (объем обычной ванны) добавляют 250 — 300 г питьевой соды. Температура воды в такой ванне должна быть 37 — 39˚С, продолжительность ее приема — около пяти минут. После приема ванны нужно принять душ и для улучшения эффекта очищения нанести на кожу скраб для тела в соответствии с инструкцией, а затем смыть скраб и нанести питательный крем или молочко для тела.
Такие процедуры не стоит делать чаще раза в неделю, иначе кожа станет сухой и на ней появится шелушение. Содовые ванны можно проводить и при различных кожных заболеваниях — дерматитах, грибковых поражениях кожи, некоторых видах экземы. В этом случае содовые ванны разрыхляют поверхностные слои кожи и способствуют отторжению патологических наслоений. Но делается это только по назначению врача.
Как приготовить содово-солевую ванну для снятия отеков
Для такой ванны на стандартные 200 л воды добавляют 250 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, растворенных предварительно в литре воды. Такая ванна проводится при температуре не выше 37˚С в течение не более десяти — пятнадцати минут. После ванны принимается душ. Если после этого закутаться в одеяло и посидеть около получаса, то жидкости можно потерять еще больше — она выйдет с потом.
Содово-солевые ванны можно делать через день в течение двух недель. Это избавит организм на некоторое время от жидкости, придаст ему дополнительную энергию. Если использовать эту энергию по назначению (правильное питание и физические нагрузки), то вполне реально похудеть.
Ножные содовые ванны
Ножные содовые ванны проводятся перед проведением педикюра в домашних условиях. В этом случае на пять литров воды добавляется 100-150 г соды. Температура воды поддерживается на уровне 39-40˚, длительность проведения ванны — двадцать минут. После этого разрыхленные слои кожи стоп удаляются при помощи скрабов и пемзы.
Содовые ванные при экземе
Возможно, многие знают, что пастообразная смесь из воды и соды помогает при проблемах с кожей, например при дерматитах, вызванных контактом с ядовитыми растениями, или при укусах насекомых. Содовые ванны снимают раздражение, успокаивают кожу, оказывают обеззараживающее действие. Однако, перечисленные выше свойства — это далеко не полный список достоинств содовых ванн.
Очень много людей в мире страдают экземой, это заболевание, прежде всего, характеризуется воспалением кожного покрова. Заболеть экземой может каждый, но чаще всего она встречается у младенцев и детей до пяти лет. Родители должны знать, что лечения от подобного воспаления не существует, но есть масса способов облегчить состояние больного, устранить зуд, раздражение и снизить проявление сопутствующих симптомов. Чаще всего экзема проходит, когда ребенок подрастает, примерно к годам шести. Правильный уход и профилактические мероприятия имеют огромное значение, без соответствующих процедур воспаление будет появляться снова и снова.
Пищевая сода при экземе
В лечении экземы применяются самые разнообразные средства, и пищевая сода — одно из них. Многие пациенты, страдающие этим заболеванием, отмечают значительные улучшения после применения после содовых ванн, особенно с добавлением овса. Профилактические и лечебные ванны весьма полезны при экземе, они увлажняют кожу, снимают воспаление и раздражение кожи. Важно, чтобы температура воды в ванной не была слишком высокой, вода должна быть теплой, а не горячей.
Содовые ванны показаны при экземе у младенцев, сода оказывает успокаивающее воздействие и не раздражает нежную кожу малышей. Детям лучше принимать содовые ванны примерно за час или полчаса до отхода ко сну. За это время кожа успеет остынуть, и ребенок ляжет спать с нормальной температурой. Чтобы не пересушить кожу малыша и избежать усиления раздражения, пользуйтесь только детским мылом, не купайте малыша перфорированными средствами для ванн и душа. Сода — нейтральный продукт, и это одна из причин, почему она в данной ситуации намного полезней и безвредней мыла с отдушками. После ванны смажьте кожу малыша увлажняющим кремом, содержащим минимальное количество химических компонентов. Существует ряд кремов и мазей, например, вазелин, разработанных специально для людей с сухой и проблемной кожей. Весьма полезно установить в комнате увлажнитель воздуха, комфортный уровень влажности помогает успокоить зуд и избежать расчёсывания пораженных мест.
Предостережения
Ванны с добавлением соды — это натуральный, мягкий и весьма эффективный способ расслабления и профилактики различных заболеваний, особенно полезные такие ванны для снятия напряжения и боли в мышцах и суставах. Однако и здесь не стоит забывать о противопоказаниях и побочных эффектах. Тем, кто страдает диабетом или высоким кровяным давлением, стоит обратиться к доктору, чтобы выяснить подходят ли такие процедуры при том или ином состоянии. Не принимайте ванну в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, расслабляющий эффект содовых ванн действует успокаивающе и человек может просто заснуть в ванне и погрузиться под воду, не заметив этого.
Не забывайте о температуре воды, теплые и горячие ванны — весьма благотворно влияют на организм человека, но если вода слишком горяча, подождите, пока она остынет до комфортной температуры. Если во время принятия горячей ванны вы почувствовали головокружение, добавьте холодной воды, или прекратите процедуру. Слишком высокая температура воды так же неполезна, как и слишком низкая.
Любите ли вы принимать ванну? Пожалуй, не найти такого человека, которому бы этот процесс не доставлял истинного удовольствия, особенно, если ванна сделана с пеной, эфирными маслами или солью для ванн. Что же это вообще за зверь такой – соль для ванн? Приносит ли она какую-то пользу коже и насколько вообще близка к натуральной морской соли? Чтобы не томить вас долгим вердиктом, ответим, что соль для ванн – это вполне реальный способ сделать кожу более упругой, красивой, гладкой, поднять её тонус и придать шелковистости. По сути, эффект очень схож с эффектом от купания в морской воде.
Но в чём же разница?
Удовольствие и польза
В составе морской соли есть много веществ, которые способны оказать на организм целебный эффект. Стоит обратиться к истории. Например, во времена правления Клеопатры, легендарной царицы, которая очень заботилась о красоте своей кожи, ванны с морской солью были «деликатесом» в мире СПА-процедур. Помимо того, что кожа становилась куда красивее, улучшалось также и настроение – морская соль, как известно, содержит йод и в принципе придаёт воде приятный аромат, поэтому принимать её – одно удовольствие.
Также морская соль является одним из косметических лидеров по количеству витаминов и минералов. Они оказывают благоприятное воздействие на организм человека, успешно нормализуют тонус тела, да и любую систему в целом, а также помогают укрепить иммунитет.
Что именно содержится в морской соли?
Состав соли для ванн
Основной компонент состава – это, конечно же, йод. Для того чтобы ваша щитовидка работала нормально, необходима морская соль. Йод успешно снижает уровень холестерина в крови, а также обладает противомикробными свойствами, что повышает способность организма сопротивляться вирусам.
Ещё один компонент – это магний. Магний – незаменимый ингредиент в борьбе за правильный обмен веществ, он помогает предупредить и предотвратить аллергические реакции. Ну, а если аллергия уже случилась, то магний поможет пережить её максимально комфортно.
Два немаловажных ингредиента – это натрий и калий, которые способствуют расщеплению продуктов жизнедеятельности организма. Таким образом, они очищают клетки. Благодаря действию натрия и калия, в клетки проникают различные питательные вещества, которые во многом обеспечивают работу организма по всем существующим нормам.
Следующий компонент – это бром. Бром действует максимально успокаивающе, прежде всего, на нервную систему организма, положительно сказывается на лечении кожного покрова и помогает бороться с несовершенствами кожи тем же методом: успокаивает и нейтрализует.
Ну и, наконец, кальций. Он участвует в процессах, способствующих повышению уровня свёртываемости крови. Кальций помогает нервной системе – благодаря ему сигналы поступают быстрее, а клеточные оболочки формируются в ускоренном режиме. Кальций, конечно, способствует укреплению ногтей, волос, зубов. С помощью него можно худеть, ведь, если все витамины и минералы в организме в норме и сбалансированы, то тело чувствует себя прекрасно.
Эффект соли
Основной лечебный эффект соли для ванн при регулярном применении выражается в следующем:
• оздоровление ногтевых пластин, волос и кожи;
• нормализация и улучшение работы сердечных мышц и сосудов;
• укрепление иммунитета;
• сохранение молодости, свежести и красоты;
• улучшение настроения.
Солевое похудение
Чудодейственные свойства продукта, как мы уже сказали, способны помочь похудеть, сбросив ненавистные килограммы. Ванна с морской солью – это не только простой, но и исключительно приятный способ нормализовать вес, ведь душистая ванна с целебным эффектом – это просто мечта!
Так как в процессе принятия ванны улучшается обменный процесс и метаболизм, организм в принципе чувствует себя лучше. В довесок к этому, под действием магния и брома из организма выводится лишняя жидкость. Причём, помимо излишнего веса, такие ванны помогут справиться и с целлюлитом, и с растяжками. Наилучший вариант для принятия такой ванны – это время перед сном, когда ваше тело готово полностью расслабиться и получить максимум не только удовольствия, но и пользы.
Основные правила:
• следите за температурой воды – её максимальный допустимый показатель 37 градусов;
• не используйте средства с содержанием мыла, чтобы не нейтрализовать эффект;
• начните принимать ванны с пониженным содержанием соли – 100 грамм будет достаточно, максимальная допустимая доза – 500 грамм на раз;
• обязательно ополоснитесь прохладной водой после процедуры и промокните кожу полотенцем. После этого смело можно отправляться на отдых!
Конечно, морскую соль нельзя назвать идеальным и единственно верным средством для коррекции веса – только комплексное лечение поможет достичь нужного результата. Обязательно придерживайтесь правильного питания, старайтесь уделять больше внимания спорту, не соблазняйтесь вредными привычками – тогда результат не заставит себя ждать!
Стоит ли добавлять соду?
Добавить в ванну с морской солью соду – это не излишество, а вполне разумное решение. Такой набор в составе воды поможет избавиться, например, от похмелья – очень действенный и экстренный способ. Такие ванные способствуют избавлению от целлюлита и нежелательных отложений в теле. Добавьте всего несколько ложек соды в ванну с солью. Можно также капнуть аромамасла – так аромат станет ещё приятнее.
Для избавления от лишнего веса рекомендуется другая пропорция: полпачки соды и килограмм соли. Принимать такую ванну нужно не менее 15 минут. И постарайтесь сделать воду чуть горячее, чем обычно, – так эффект будет лучше. Комфорт при такой процедуре очень важен. Если вам тяжело принимать горячую ванну, начните с максимально комфортной температуры и увеличивайте её постепенно. Рекомендуется пройти консультацию у врача перед тем, как приступать к подобным процедурам. Особенно это актуально для тех, у кого имеются хронические заболевания.
Ванны для ног
Ваши ножки требуют особого ухода: постоянная смена погоды, разная обувь, зачастую не самая качественная, – всё это приносит ногам дискомфорт. Прохладные ванны тонизируют, тёплые способствуют снятию усталости. Их можно чередовать или выбрать наиболее комфортный для вас вид ванны и использовать её по желанию.
Универсальный рецепт: 2 столовых ложки соли + тазик с тёплой водой. Держать ноги в такой ванне нужно не менее 20 минут, после чего ноги обязательно ополоснуть прохладной водой и протереть насухо. Нанесение крема с эффектом увлажнения и питания – лучший вариант для завершения процедуры. Кстати, важный момент: перед тем, как принимать ванночку, обязательно промойте ноги.
Выводы
Польза солей для ванн доказана и проверена не одним поколением красавиц. Морская соль – это замечательный продукт, который издавна использовался как средство для сохранения природной молодости и красоты. Ваше тело до кончиков ногтей будет благодарно вам: не отказывайте ему в удовольствии и попробуйте хоть раз принять ванну с морской солью. Мы уверены, вам понравится!
Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.
Как воздействует сода на организм человека
Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.
Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.
Польза содовой ванны
Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.
· Препятствует образованию кожных воспалений.
· Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.
· Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.
· Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов.
· Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.
· Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.
· Рекомендуется при радиационном облучении.
Рецепты содовых ванн с пользой для организма
Для похудания и очищения кожи
10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.
Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.
Для релаксации и расслабления
Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.
Для лечения псориаза
Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки. Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение. Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.
Ванна с содой против дряблой кожи
Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.
Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла. После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле. Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.
Содовые бомбочки для ванны
В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.
Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.
Содовые ванны: вред и противопоказания
Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.
1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.
2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.
3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.
4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.
5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.
6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.
7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.
8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.
Рекомендации по приёму содовых процедур
Щелочная среда провоцирует расширение пор и усиливает потоотделение. Шлаки и токсины под действием соды выводятся, тем самым запускается метаболический процесс. Повышается тонус и очищается лимфатическая система. Чтобы получить наслаждение от процесса без вреда для организма, рекомендуется соблюдать некоторые правила:
· Вода должна быть горячей, но при этом терпимой. Средняя температура воды должна быть 35- 39 градусов.
· Сначала в воде растворяют соду и морскую соль, затем погружают тело.
· Опускаться в воду нужно до уровня грудной клетки, постепенно погружаясь ниже, нужно следить, чтобы сердце было над водой.
· Длительность приёма содовой ванны с пользой для организма должна быть в пределах 20 минут.
· После ванны не рекомендуют принимать душ. Желательно завернуться в теплое махровое полотенце или халат, полежать 5-10 минут. Выпить теплый зеленый чай или воду.
· После курса процедур следует сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести повторный.
Содовая терапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с различными недугами и недостатками кожи. Девушкам, мечтающим приобрести стройную фигуру, не стоит пренебрегать противопоказаниями и чрезмерно увлекаться такими процедурами. В комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и подвижным образом жизни содовые ванны приносят пользу и желаемый результат.
Марина Поздина Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней. Поделиться:
11 Марта 2018, 6:43
просмотров: 171956
Версия для печати Всегда свежие новости Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту источник: