Содержание
- Психология цвета
- Стиль: современные тренды
- Расстановка мебели
- «Приподнимаем» потолок: секреты, о которых Вы не знали
- Тренды, о которых пора забыть
- Украшаем спальню своими руками
- Цвета и их восприятие
- Полезные советы
- Значение спальни для девушки
- Спальня для девушки подростка
- Стилистическое решение
- Оформление пространства
- Фото спальни для девушки
В начале семейной жизни молодые люди часто сталкиваются с переездами и ремонтами. Им хочется, чтобы идеальной была не только их совместная жизнь, но и мир вокруг. Особенно это касается их уютного гнездышка. Самой главной комнатой в квартире молодой пары конечно же является спальня. В ней молодожены немалую часть времени, поэтому дизайну этой части квартиры уделяется особое внимание. Проектирование собственной спальни можно доверить дизайнерам, но большинство из нас, по разным на то причинам, берут это дело в свои руки. А так как задача эта не из легких, мы решили помочь Вам с ней справиться.
Психология цвета
Прежде чем приступить к работе, нужно определиться со стилем и цветовой гаммой будущей спальни для молодой пары. Психологи утверждают, что цвет спальни влияет не только на сексуальные отношения молодоженов, но и на характер, поведение и даже здоровье. Рассмотрим некоторые популярные цветовые решения со стороны психологии:
- Желтый цвет стимулирует мозговую деятельность и заряжает энергией. Его пастельные оттенки активно используются в интерьерах спален.
- Самым жизнерадостным и дружелюбным считается зеленый цвет. Он подойдет для людей, которые занимаются физическим трудом.
- Оранжевый цвет пробуждает аппетит, поэтому он противопоказан людям с избыточным весом.
- Голубой цвет спальни снимает напряжение и успокаивает.
- Чистый белый цвет способен вызывать депрессивное состояние, поэтому его лучше использовать в сочетании с пастельными оттенками или же разбавлять яркими акцентами.
- Глубокий сон и полноценный отдых могут подарить серый и коричневый цвета. Серый лучше уравновесить теплыми оттенками, например, розовым или алым.
- Помогут проявить фантазию и раскрепоститься изумрудные оттенки.
Можно выбрать красный цвет для интерьера спальни молодой пары. Он символизирует страсть и сексуальность. Однако столь смелое цветовое решение в скором времени может не просто надоесть, но и начать угнетать и вводить в депрессию. Если Вы все же не представляете свою спальню без красного, то необходимо подумать над тем, как разбавить интерьер менее агрессивными его оттенками.
Сочетание цветов в спальне для пары имеет огромное значение. В этой комнате Вы будете засыпать и просыпаться. То, как Вы встретите новое утро, задаст настроение на весь день. Стоит отметить, что помогут расслабиться и будут положительно влиять на самочувствие светлые тона.
Стиль: современные тренды
Молодые пары зачастую открыты к экспериментам. Но некоторые общие рекомендации применимы и к их спальням. Нежные пастельные тона – лучшее решение для цвета любой спальни. Они придают романтичности и положительно влияют на психику. Дизайн спальни для молодой пары в этническом стиле внесет в жизнь молодоженов загадочность и таинственность. Так же, как и дизайн в стиле Прованс, он больше подходит для просторных помещений. Часто изюминкой таких интерьеров становится балдахин над кроватью, который создает особую «воздушную» атмосферу.
Еще более популярными среди молодежи являются современные стили, такие как модерн и хай-тек. Такие спальни всегда выглядят свежими и стильными.
Современная спальня для молодой пары в стиле минимализм – это тренд. Если Вы планируете использовать помещение строго по назначению, то можно ограничиться большой кроватью и парой тумб.
Расстановка мебели
Чтобы правильно подобрать и расставить мебель, необходимо определиться для чего, помимо сна, будет использоваться комната. В спальне можно разместить рабочую зону, место для макияжа, гардеробную комнату или шкаф. Плазма и стереосистема – неотъемлемая часть спальни киноманов. Разграничить зоны можно с помощью использования разных обоев.
Каждая женщина мечтает о гардеробной комнате. Если позволяет пространство, воплотить мечту можно прямо в спальне. Как альтернативу для хранения вещей можно использовать встроенный шкаф-командор, разделенный на женскую и мужскую половины. Визуально расширить пространство помогут зеркальные элементы в интерьере спальни молодой пары.
Кровать – главный атрибут любой спальни. При ее выборе важно помнить, что хороший сон – залог здоровья. Поэтому помимо эстетических параметров необходимо обратить внимание на размер матраса, материалы из которых изготавливаются изголовье и каркас. При выборе матраса учитывайте свой рост и вес. Стандартная ширина 160 – 180 см, существуют размеры от 2 метров и более, но постельное белье на них подобрать сложнее. Не лишними будут прикроватные столики для мелочей. Если размеры комнаты не позволяют разместить в ней полноценную кровать, то выходом из такой ситуации может стать приобретение дивана-кровати или шкафа-кровати. Такие варианты часто встречаются в однокомнатных квартирах.
Мебель в спальню молодой пары необходимо подбирать в соответствии с размерами комнаты, общим стилем и цветовой гаммой.
«Приподнимаем» потолок: секреты, о которых Вы не знали
Первым совместным жильем молодоженов часто становится маленькая квартирка, а спальня для молодой пары – это и кабинет, и гардеробная, и место отдыха. Как уместить все необходимое в одной комнате и не превратить ее в кладовую? Спасти ситуацию можно визуально «приподняв» потолок. Рассмотрим несколько дизайнерских приемов:
- Большие окна и увеличенный дверной проем. С такими конструкциями комната будет казаться светлее, просторнее и оригинальнее.
- Глянцевые или зеркальные потолки. Выглядят они очень эффектно и стильно.
- Длинные шторы. Это, пожалуй, самый простой способ сделать комнату просторнее. Карниз устанавливается под самый потолок, а шторы должны полностью закрывать стену с окном.
- Низкая мебель. Придется отказаться от высоких ножек и комодов на 5-6 ящиков. Высота мебели не должна превышать 40 см.
- Правильное освещение. Люстра визуально опускает потолок. В маленькой комнате лучше отдать предпочтение точечному освещению или низким торшерам.
- Вертикальный рисунок на потолке. Это могут быть полоски или любой другой узор, главное, не сильно крупный.
Тренды, о которых пора забыть
Интерьерная мода меняется медленно, но есть вещи, которые уже давно всем надоели или вовсе никогда не были актуальны. Это касается и спален для молодых пар. Ниже представлены некоторые из этих антитрендов:
- Гламур с блестками и стразами. Как в одежде, так и в интерьере розовый цвет и безумное количество блестящих деталей остались далеко в прошлом.
- Зеленые подушки и розовые диваны.
- Черно-белые фотообои.
- Эффект омбре на стенах.
- Захламленность. Не нужно украшать квартиру пустыми баночками, старыми шкатулками, бессмысленными постерами и тому подобными вещами. Они занимают место, собирают пыль и никому не приносят радость.
Украшаем спальню своими руками
Необычный интерьер спальни для семейной пары можно создать своими руками. Рассмотрим несколько простых и не затратных способов воплощения фантазий в реальность:
- Не спешите выбрасывать старую люстру с абажуром. Просто купите самую красивую и роскошную ткань, которую только сможете найти, и обклейте ею люстру. Соблюдайте общую стилистику интерьера.
- Купите для книг одинаковые обложки или воспользуйтесь цветной бумагой. Этим приемом уже давно пользуются все дизайнеры.
- Если в спальне для семейной пары имеется зеркало без рамы, разрисуйте его акриловыми красками или обклейте декоративными камнями.
- Декоративные наклейки помогут украсить даже самую мрачную стену.
- Если изголовье Вашей кровати сделано из дерева или пластика, на него можно самостоятельно нанести любой рисунок. А если изголовья нет, то его можно нарисовать прямо на стене.
- Несколько ярких крючков, которые расположены рядом, могут стать не только красивым декором, но и практичным приспособлением.
Правильно оформленный дизайн спальни для молодой пары способствует гармонии в их семейной жизни. Мы всегда рады помочь воплотить Ваши фантазии в реальность.
Уже давно не секрет, что цвет имеет огромное влияние на состояние человека. Он может стимулировать нас к определенным действиям, не скрыть его влияние и на давление в человеческом организме. К выбору цветовой гаммы в интерьере стоит подходить очень серьезно.
В этой статье мы поговорим о том, как выбрать наилучшее цветовое сочетание, для спальной комнаты супружеской пары, и как с помощью определенных цветов, сделать прибывание в спальне комфортным, наладить самочувствие и сексуальное поведение пары.
Цвета и их восприятие
Ниже мы приведем примеры, самых популярных цветовых сочетаний в спальне, и расскажем о том, какую психологическую нагрузку несет комбинация, тех или иных цветов. После просмотра данных примеров, вы уже окончательно сможете решить, чего бы вы хотели от спальни, и в какой цветовой гамме она должна быть выполнена.
Коричнево черная спальня – не самое удачное сочетание, особенно для маленьких помещений. Такая комбинация будет выглядеть лучше в дополнении с третьим светлым цветом. Может вызвать чувство бесцельности и апатии.
Черно серая спальня – Хорошее сочетание, серый является благородным цветом, особенно хорошо выглядит интерьер с сочетанием нескольких оттенков серого, и с вкраплением черного. Что касается ощущений, может вызвать чувство отчужденности, и нежелания общаться с окружающим миром.
Серо коричневая спальня – может сигнализировать об необходимости в большем внимание супругов друг к другу. Такое сочетание способно внести в интерьер уравновешенность и спокойствие. Если оно будет казаться скучным, можно внести яркие акценты с помощью текстиля.
Серо желтая спальня – желтый цвет способен привнести жизнерадостность в однотонный серый интерьер спальни. Но желтого цвета в интерьере должно быть немного, только в качестве акцентов, иначе может создастся ощущение нерешительности.
Сине черная спальня – способна создать в интерьере чувство абсолютного спокойствия, так как это и требуется от спальни, в которой вы намерены отдыхать после тяжелого рабочего дня. С помощью синего цвета можно расставить акценты.
Сине серая спальня – такое цветовое решение, подобно первом варианту, способно наполнить спальню спокойствием и умиротворением.
Сине коричневая спальня – поможет вызвать чувство нежности, и потребности в ней. Такое цветовое сочетание в интерьере спальни, способно сплотить семейную пару.
Сине фиолетовая спальня – способна пробудить самые тонкие, и нежные чувства супругов друг к другу. Такое цветовое сочетание отлично подойдет для молодой пары.
Сине желтая спальня – способна пробудить взаимопонимание между партнерами, которое является таким важным в взаимоотношениях.
Сине красная спальня – способна привнести чувство полной эмоциональной удовлетворенности. Но стоит понимать что это сочетания является достаточно контрастным, оно может излишне возбуждать, поэтому нельзя использовать эти два цвета в одинаковом количестве, один из них должен служить исключительно в качестве акцента.
Сине зеленая спальня – такое цветовое сочетание, говорит о том что человек который выбирал его, руководствовался логикой, точностью и любит аккуратность во всем.
Зелено красная спальня – может пробудить к излишней активной деятельности, такое цветовое сочетание подойдет для вас, если в спальне вы планируете не только отдыхать но еще и работать.
Зелено желтая спальня – пробуждает чувство завоевания чего либо, и признание. Это цветовое сочетание способно зарядить вас бодростью, и хорошим настроением на весь день.
Зелено фиолетовая спальня – вызывает ощущение надобности завоевать расположение и уважение окружающих людей.
Зелено черная спальня – зеленый цвет лучшим образом подходит для спальни, а такой универсальный цвет как черный способен только подчеркнуть его красоту. В такой спальне захочется проводить как можно больше времени, вдали от внешнего мира.
Желто фиолетовая спальня – будет наполнять вас жизненной энергией, и порождать жажду к открытиям всего нового и приключениям.
Желто черная спальня – очень контрастное цветовое сочетание, черный цвет ассоциируется с ночью, а желтый с ясным солнечным днем. Для того что бы столько контрастное сочетание не вызывало агрессивных эмоций, дополните его нейтральными оттенками.
Желто коричневая спальня – создаст ощущение комфорта, и полной безопасности.
Красно фиолетовая спальня – подойдет для молодых пар, которые только недавно связали себя узами отношений, так как данное цветовое сочетание вызывает эротическое возбуждение. Так же применить такие цвета можно в спальнях, тех семейных пар, которые хотели бы возобновить отношения.
Фиолетово коричневая спальня – вносит в интерьер очаровательность в каждой детали, такая спальня является очень приятной для глаз, и создает особенно приятную атмосферу в спальне.
Фиолетово серая спальня – свидетельствует о прекрасном эстетическом вкусе хозяев. Такое цветовое сочетание выглядит очень свежо, и способствует развитию прекрасных эстетических вкусов. Так же вашему вниманию предлагаем посмотреть дизайн интерьера домов.
Фиолетово черная спальня – фиолетовый цвет сам по себе является очень загадочным цветов, а в сочетании с чарующим черным – это неподражаемое сочетание. Но будьте бдительны, такие темные цвета могут сделать комнату мрачной, и маленькой.
Полезные советы
Дизайнеры интерьера Киева дают несколько полезных советов, о том какой цветовой гамме отдать предпочтение в спальне семейной пары:
- Если дизайн спальни разрабатывается для молодой пары, здесь может использоваться несколько цветов одновременно. Для пар которые уже имеют за спиной, несколько лет совместного проживания, дизайнеры рекомендуют использовать не больше двух или трех цветов.
- Психологи рекомендуют для людей занимающихся умственной работой, использовать голубой оттенок спального белья, а для тех кто трудится физически лучше остановить выбор на зеленых оттенках.
- Для стеснительных пар, которые боятся экспериментов рекомендовано использовать в спальне изумрудные детали, они способны вдохновить на новые эксперименты, и подавить стеснение.
- Для пар которые склонны к ссорам, лучше использовать в интерьере темно синие и темно желтые оттенки, а от ярких и броских лучше отказаться, так же нужно исключить бледно желтый и оранжевый цвета. Дизайн интерьера кухни.
- Бывает часто что супруги замечают холодность друг к другу, что бы возобновить эмоциональную связь используйте в спальне темно-золотые оттенки.
Молодая девушка особа сложная и непредсказуемая. Трудно создать то пространство в котором ей будет легко и уютно. Но это ошибочное мнение. На самом деле все гораздо проще.
Надо лишь позволить ей самой поучаствовать в обустройстве своего маленького мира в котором будет царить комфорт и гармония.
Значение спальни для девушки
Спальня для девушки это её личное пространство, место где она не только спит, но и проводит своё свободное время, занимается любимыми делами, хранит свои маленькие секреты.
Именно поэтому интерьер спальни для девушки должен располагать не только ко сну, но и способствовать развитию её личности, согласовываться с её увлечениями, соответствовать характеру.
Спальня для девушки подростка
Спальня для девушки подростка чаще всего получается из детской комнаты. В этом случае важно избавиться от всех детских элементов интерьера, предоставив девушке право развиваться согласно своему возрасту.
По возможности лучше сделать не просто косметический ремонт, а полную перепланировку комнаты в соответствии с потребностями взрослеющего ребёнка.
Работа над интерьером спальни для девушки может стать непростой задачей. Если нет понимания её предпочтений, а пожелания весьма необычны.
Молодая особа в силу своего изменчивого характера не всегда сама осознаёт что же хочет получить в конечном итоге. Учитывая это, результат порой весьма необычный.
Стилистическое решение
Очень ответственно надо подходить к выбору стиля спальни для девушки. Во-первых, надо учесть её нрав, увлечения, модные течения.
Обычно комната спальня для девушки представляется в романтическом стиле.
Действительно, очень созвучны девичьей натуре нежнейшие зефирные цвета: розовый, сиреневый, молочный, персиковый. Обилие кружев и милых безделушек. Мягкие силуэты мебели, воздушный текстиль. В такой комнате мечты и грезы юной прелестницы найдут выход в творчестве.
Стиль модерн станет прекрасным проявлением современной спальни для девушек. Здесь важно не переборщить с сочетанием различных цветов и материалов чтобы в итоге не получить холодную, неуютную комнату где не захочется проводить время. На первый план в этом стиле выходят удобство и модные тенденции.
Уюта комнате придадут грамотное сочетание оттенков и современные аксессуары. Наилучшим выбором станут светлые тона с незначительным вкраплением в интерьер динамичных контрастных элементов.
Хорошим решением для маленькой спальни для девушки станет минималистический стиль с японским уклоном дзен.
Лаконичность интерьера, натуральные материалы, тёплые оттенки в сочетании с мягким светом позволят расслабиться, отвлечься от суеты внешнего мира, погрузиться в свои мысли.
Различные фото спальни для девушки помогут подобрать приемлемый вариант стилистического решения комнаты.
Оформление пространства
Красивая спальня для девушки в первую очередь должна быть светлой. Это поможет юной леди уравновесить эмоциональный настрой, прибавит оптимизма, не позволит концентрироваться на мрачных мыслях.
Чтобы добиться эффекта света необходимо обеспечить поступление большого количества естественного света, но не забывать и об источниках искусственного света.
Так как это спальня, то разделение на дневное и ночное освещение обязательно. Кроме того, желательно предоставить возможность при необходимости отгородиться от внешнего мира с помощью штор или жалюзи.
Пол лучше выполнить из дерева и создать уютный островок в виде пушистого коврика, либо полностью застелить ковролином. Стены оформить однотонно, можно разбавить фотообоями или фреской в зависимости от общей тематики комнаты.
Очень важно не забыть создать уголок красоты: туалетный столик или большое зеркало со множеством ящичков и полочек. Здесь девушка сможет упражняться в макияже и прическах.
Немаловажное значение имеет зонирование пространства. Ведь спальня для девушки это не только место отдыха, но проведения свободного времени, учебы, приятия гостей.
Неплохо подумать как грамотно расставить ширмы, этажерки, расположить удобные кресла, создать рабочую зону. Различные идеи спальни для девушки помогут определиться с разграничением общей площади.
Девушки чаще всего стремятся проявить свою индивидуальность, раскрыть личность, поэтому шаблонные решения при оформлении её личного пространства не подходят.
Необходимо вместе с ней определить её предпочтения, склонность к тому или иному варианту и уже затем творить.
Фото спальни для девушки
Обустраивая спальню для молодых, особое внимание необходимо обращать на кровать и другие элементы декораСпальню молодоженов нужно оформлять таким образом, чтобы она выглядела стильно и современно, но при этом в ней присутствовали нотки романтизма. При обустройстве спальни молодых нужно подобрать кровать, которая должна быть просторной, удобной, полностью соответствовать общему выполняемому декору спальни. Если спальня оформлена в стиле классика, фьюжн или модерн, лучше всего подбирать нейтральные оттенки.
Стильная спальня для семейной пары: дизайн
Спальня – место для сна и отдыха, поэтому к ее обустройству нужно подойти с особой ответственностью. Еще больше требует внимания спальня для семейной пары, потому как нужно сохранить романтические и трепетные отношения на протяжении длительного времени.
Для спальни молодых больше всего подойдет мебель, изготовленная из натурального дерева, потому как таким образом, вполне возможно привнести в комнату нотку романтизма и естественности. Напольное покрытие в супружеской спальне лучше всего сделать из ковролина темных оттенков, потому как это позволит чувствовать себя очень комфортно при перемещении по спальне. В спальне можно расположить оригинальные аксессуары, а также вполне возможно расположить большое количество свадебных фотографий, потому как они будут напоминать о самых счастливых моментах в жизни.
Спальня – это главная комната отдыха, поэтому в ней должна царить успокаивающая и уютная атмосфера
Спальня для семейной пары может быть выполнена в совершенно любом стиле, в частности таком как:
- Классический;
- Минималистическом;
- Деревенском;
- Восточном;
- Хай-тек.
Эта комната предназначена для двоих, поэтому нужно учитывать предпочтения обоих супругов, чтобы оба чувствовали себя очень уютно. Для классического стиля присуща изысканная декоративная резьба или кованые элементы. Если же она выполнена в деревенском или этническом стиле, то применяются для проведения отделки преимущественно натуральные материалы. Стилю минимализм присущи минимальное количество мебели и декоративных элементов.
Очень интересно выглядит спальня, выполненная в восточном стиле, для которого характерно присутствие ярких оригинальных элементов, балдахина и множества декоративных элементов. В стиле хай-тек присутствуют хромированные элементы мебели, стекло и необработанные поверхности.
Отделочные материалы, мебель и другие элементы декора подбираются в соответствие с подобранным стилем. При обустройстве спальни для супружеской пары нужно помнить, что в этой комнате не должно быть слишком много мебели, но она должна сочетаться с другими предметами интерьера.
Современная спальня для молодых: цвета и аксессуары
При оформлении молодежной спальни для молодоженов нужно обязательно грамотно подбирать цветовую гамму. Подбирая цветовую гамму нужно так, чтобы в комнате было удобно находиться жене и мужу. Это особенно важно для молодоженов, которые только начинают жить вместе.
Оптимальным вариантом для оформления супружеской спальни будут такие цвета как:
- Черно-белые оттенки;
- Шоколадные тона;
- Бордовые.
Наиболее подходящим вариантом для оформления спальни станут обои и спальный гарнитур шоколадного оттенка
Не смотря на кажущуюся определенную мрачноватость, при грамотно обустроенном освещении, можно создать неповторимую уединенную атмосферу, которая обязательно должна присутствовать в спальне молодоженов. Очень интересно будет смотреться красный цвет в интерьере спален, потому как он поможет привнести особую страсть в отношения. Темные и приглушенные оттенки в спальне молодоженов стоит немного разбавить пастельными светлыми тонами, которые выполнены в той же самой цветовой гамме, которыми вполне возможно нишу, расположенную у изголовья кровати. Это позволит создать своего рода контраст в оформляемой комнате.
В спальне молодоженов желательно расположить живые цветы, которые помогут создать неповторимую атмосферу. Они помогут добавить комнате утонченности, но самое главное, чтобы их аромат не был сильно резким.
Важно! Чтобы комната не получилась очень мрачной, то стоит использовать правильно выставленное освещение.
Изысканная супружеская спальня: что нужно учесть
Супружеская спальня занимает особое место в доме, поэтому нужно обустроить ее таким образом, чтобы можно было чувствовать себя очень уютно. В идеальной спальне должно быть излишней мебели, потому как может появиться определенный дискомфорт.
В спальне обязательно должны быть:
- Кровать;
- Шкаф;
- Прикроватные тумбочки.
Обязательными элементами мебели в каждой спальне являются кровать и стильная прикроватная тумбочка
Если свободного места достаточно много, то дополнительно можно расположить в спальне комод, туалетный столик и другие предметы интерьера. Лучше всего подбирать встроенный шкаф, потому как такая мебель позволяет сэкономить свободное пространство. Кровать лучше всего расположить посреди комнаты, чтобы каждый из супругов имел свой собственный доступ к кровати.
Если площадь комнаты позволяет, то можно отдельно обустроить зону для отдыха. В такой области отдыха можно поставить небольшой мягкий диванчик, кушетку или кресло, где можно удобно расположиться с любимой книгой.
Лучше всего, если дизайн спальни будет очень спокойным и расслабляющим, поэтому важно подбирать цветовые сочетания, которые будут однотонными или с небольшими рисунками. При выборе текстильных материалов важно, чтобы они были выполнены из натуральных тканей.
Очень важно грамотно продумать освещение в спальной комнате. Если естественного освещения в комнате не достаточно, то его вполне возможно компенсировать за счет яркого верхнего освещения, а также нескольких локальных источников освещения. Для локальных источников освещения лучше всего подбирать матовые плафоны или абажуры. Для придания романтической обстановки можно дополнительно применять бра, выполненные в виде свечей.
Спальня для взрослых: особенности обустройства комнаты
Спальня для молодоженов – то место где они могут проводить вместе свое свободное время, отдыхать и расслабляться. Поэтому, интерьер спальни молодоженов должен быть выполнен таким образом, чтобы молодая пара могла чувствовать себя комфортно, свободно и непринужденно. Интерьеры спален для взрослых могут быть самыми различными, все зависит от собственных предпочтений.
Оформить стильную и современную спальню легко, главное — правильно подобрать мебель и предметы декора
Чтобы спальня выглядела интересно и оригинально, нужно придерживаться определенных правил, а именно:
- Обязательно должно быть грамотное сочетание цветовой гаммы;
- Однотонный светлый интерьер можно разбавить яркими акцентами;
- Нужно выставить правильное освещение.
Спальня для молодой пары (видео)
При выполнении дизайна спальни нужно учитывать массу нюансов и предварительно составить план выполнения всех работ. Учитывая все правила оформления спальни для молодоженов можно создать очень комфортную расслабляющую обстановку. Спальня для супружеской пары должна быть оформлена в соответствие со всеми требованиями, потому как только таким образом, можно добиться превосходного эффекта.
Дизайн взрослой спальни (фото интерьера)