Содержание
- От закаливания до спокойствия
- Эффекты от душа Шарко
- Показания к применению душа Шарко
- Противопоказания к применению душа Шарко
- Методика проведения душа Шарко
- Возможен ли душ Шарко в домашних условиях?
- Выгода и оздоровительные свойства
- Увеличивает ли упругость кожи?
- Почему успешен для похудания?
- Проведение процедуры в поликлинике
- Домашний вариант душа
- Отзывы, фото до и после
- Рекомендации
- Польза душа Шарко для красоты, здоровья и фигуры
- Принцип действия и проведения
- История изобретения
- Фото разновидностей
- Показания к проведению
- Предварительная подготовка
- Как принимают такой душ?
- Побочные эффекты
- Фото до и после
- Стоимость процедуры
- Видео: душ Шарко для похудения
- Душ Шарко для похудения — фото до и после
- Польза и лечебные свойства
- Повышает ли упругость кожи?
- Почему эффективен для похудения?
- Душ Шарко: показания, противопоказания, польза, фото, отзывы
- Душ Шарко — что это?
- Суть и польза процедуры
- Показания и противопоказания для прохождения курса
- Отрицательная стороны душа Шарко
- С чем лучше всего сочетать душ Шарко
- Где проводятся процедуры?
- Можно ли сделать душ Шарко в домашних условиях?
- Фото до и после процедуры
- Цены на душ Шарко
- Видео по теме
- Выводы
- Душ Шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом)
- Душ Шарко (история возникновения)
- 10 полезных свойств
- 10 показаний
- Методика проведения
- Вопрос — ответ
Вам наверняка доводилось бывать на курортах, в спа-салонах или медицинских центрах, где в перечне услуг встречалось название такой интересной процедуры, как душ шарко. Эта «водная» услуга считается самой «опытной» в борьбе с лишним весом, а пользовались ею еще наши бабушки. Что такое душ шарко и чем же он так популярен?
Все просто – это способ массирования всего тела и отдельных его участков струей воды. Сначала мощным потоком покрывают все тело водой, а затем переходят к обработке конкретной «проблемной» зоны. Быть может, вы смотрели видео данную процедуру – человек стоит у стены, держась руками за небольшие поручни, а работник оздоровительного центра массирует тело при помощи направленной струи воды под мощным напором. Конечно, в новых спа-центрах эта процедура проводится несколько иначе, в рекламном видео вы не увидите поручней, а сам процесс покажется приятным и желанным.
От закаливания до спокойствия
Придумал такую гидротерапию французский психиатр Жан Шарко, который был не только опытным врачом, но и ученым. Господин Жан изучал новые методы лечения неврологических заболеваний и способы, которые смогут регулярно поддерживать организм в энергичном состоянии. Собственно в результате исследований и появился такой душ. Мощный поток воды положительно влияет на организм, за счет того, что усиливает поток крови и насыщает обрабатываемые зоны кислородом. Итог – работа сосудов улучшается, иммунитет повышается и организм тонизируется. Применяется он не только для общего укрепления организма, но и если присутствуют определенные заболевания.
- Водная процедура считается отличным методом закаливания, так как в процессе ее проведения используется и горячая, и холодная вода. Особенно душ будет хорошо для тех, кто только начинает приобщаться к «закаленному» образу жизни. Правда, есть у такой гидротерапии и противопоказания – если вы уже подхватили простуду и решили избавиться от болезни при помощи специального душа, от затеи лучше отказаться, ведь можно усугубить течение простуды.
- Назначают душ шарко людям, которые страдают нервными расстройствами, депрессией, постоянной раздражительностью и синдромом хронической усталости. Казалось бы, при чем тут душ? Оказывается, точечное воздействие водной струи непросто тонизирует организм, но и положительно влияет на работу нервной системы. Как утверждают отзывы, душ способен успокоить уставший организм и привести его в чувство.
- Используют его как метод лечения остеохондроза, атрофии мышц, артрита и артроза, независимо от того, генное это нарушение или последствие приобретенной травмы. Есть у этой процедуры и противопоказания, которые касаются пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. Записываться на водную процедуру самостоятельно лучше не стоит, для начала нужно проконсультироваться с врачом, так как душ может нанести больше вреда, чем оздоровительной пользы.
Вот уже сто лет как существует душ шарко, и он по сей день считается панацеей от вегетативных, заболеваний сосудов и расстройств нервной системы. Также данную процедуру проводят спортсменам – водная терапия способна после изнурительной тренировки расслабить мышцы.
Худеем вместе с душем
Наибольшей популярностью пользуется душ шарко для похудения. Эффективность процедуры доказана и опробовавшими его женщинами, и специалистами-гидротерапевтами. К тому же для принятия душа необязательно ехать в санаторий, современные городские спа-салоны располагают нужным оборудованием, а видеопроцедуры позволит ознакомиться с тонкостями ее проведения. Как «работает» душ шарко и почему его используют именно для похудения?
- Сеанс гидротерапии улучшает кровообращение тканей и кожных покровов, повышая упругость кожи, что является основой удаления такой ненавистной «апельсиновой корочки».
- За счет стимуляции системы кровообращения, ткани насыщаются кислородом, благодаря чему усиливается обмен веществ.
- Насыщение кожи и тканей кислородом, а также быстрый обмен веществ способствуют выведению шлаков и рассасыванию воспалительных очагов.
Конечно, если использовать только душ шарко для похудения, результатов можно и не увидеть. Но в комплексе с разработанной диетой и физическими нагрузками, гидротерапии принесет заметный эффект. Через 4-5 процедур кожа приобретет желанную упругость и эластичность. Еще через 5-6 процедур кожа подтянется и заметно «помолодеет» — станет более гладкой и свежей. Вот что говорят отзывы о полученном эффекте:
«Насчет похудения я собрала много информации. Села на строгую диету, пришлось полюбить регулярные физически нагрузки. Естественно, когда сбрасываешь вес нужно поддерживать тонус кожи и мышц. В итоге – за 3 месяца похудела на 12 килограмм. Хочу вам сказать, что в комплексе с упражнениями и душем шарко за первый месяц я сбросила первые 6 кг. Именно курс процедур позволил и организм поддержать, и лишний жирок убрать».
«Прошла всего 7 процедур, но эффект ощутила уже после двух. Записалась в салон, потому что у меня стандартные проблемные зоны – это живот и бока. Так вот за семь сеансов бока заметно подтянулись, а сам эффект продержался около пяти месяцев, при этом в еде я себя не ограничивала и сильно не изнуряла организм спортом».
Немного о болезненных ощущениях
Хоть отзывы и говорят о положительном эффекте процедуры, стоит сказать, что душ шарко переносится не так уж легко. Если на видео вы видите улыбающуюся девушку – это еще не значит, что гидротерапия понравится именно вам. Некоторые отзывы утверждают, что после первого сеанса на второй идти уж совсем не хочется. Суть в том, что воздействие на кожные покровы мощной струи может вызвать весьма некомфортные и болезненные ощущения. После самой гидротерапии мышцы могут болеть, а кожа – покрыться небольшими синяками. Но, если вы действительно решили получить стойкий эффект и понимаете, что процедура приведет ваш организм в порядок, стоит немного потерпеть и ваша фигура приобретет такой подтянутый вид, как у девушки на рекламном видео.
От пользы к противопоказаниям
Даже такая, казалось бы, простая процедура, как принятие душа может иметь свои противопоказания. В первую очередь отказаться от процедуры стоит тем, у кого наблюдается недостаток массы тела. В таком случае душ шарко может привести к образованию гематом и травмировать кожные покровы. Не рекомендуется записываться на гидротерапию и обладателям такого заболевания, как варикозное расширение вен. Имеет также терапия следующие противопоказания:
- период реабилитации и восстановления после инсульта и инфаркта;
- ангина, бронхит в острой стадии;
- гипертония;
- воспаление придатков и гинекологические заболевания в стадии обострения;
- заболевания кожных покровов;
Не стоит использовать душ шарко женщинам в период беременности. В случае если гидротерапию вы планируете проходить в лечебных целях, к примеру, для восстановления нервной системы или опорно-двигательного аппарата, с врачом проконсультироваться необходимо. Лучше всего для прохождения лечебного курса выбирать не частные спа-салоны, а специализированные санатории и оздоровительные центры, где работают профессионалы. Посмотрите, как проходит процедура в выбранном центре на видео, ознакомьтесь с уровнем знаний и опытом специалистов. Только профессионал сможет подобрать необходимую для вас интенсивность массажа, а также температуру воды.
Душ Шарко – это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. Название свое он получил в честь человека, первым оценившего пользу «ударной» струи воды – французского ученого-исследователя, врача-невропатолога и психиатра Жана-Мартена Шарко.
Тогда, во второй половине XIX века, эта физиопроцедура получила широкое применение в лечении заболеваний нервной и кровеносной системы. Позже спектр показаний к назначению душа Шарко стал намного шире, а к концу XX века его стали применять преимущественно с косметической целью – для устранения целлюлита и похудения.
В последние годы медики все чаще вспоминают о том, что могут использовать душ Шарко в комплексном лечении множества заболеваний, в результате чего получают восторженные отзывы благодарных пациентов, прошедших курс данной процедуры.
О том, какие эффекты оказывает душ Шарко на организм, в каких случаях назначается и кому противопоказан, а также о методике его проведения мы и поговорим в нашей статье.
Эффекты от душа Шарко
Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.
Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.
Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие. В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.
Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.
Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.
Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.
Показания к применению душа Шарко
Показаниями к применению такой физиопроцедуры, как душ Шарко, являются:
- синдром хронической усталости;
- депрессия;
- неврозы;
- хронические стрессы;
- заболевания костно-суставного аппарата (артрит, остеоартроз, остеохондроз);
- заболевания мышц;
- нарушения обмена веществ, в частности, ожирение;
- вегетососудистая дистония;
- аллергические заболевания.
Процедуру нередко применяют в качестве профилактической – для укрепления защитных сил организма, а также с целью расслабления мышц после интенсивных занятий спортом.
В косметологии метод активно используют как эффективное средство для борьбы с целлюлитом – кожа после курса лечения становится более гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, женщины с радостью обнаруживают минус в сантиметрах на проблемных участках тела.
Противопоказания к применению душа Шарко
В некоторых случаях душ Шарко не улучшит состояние здоровья больного, а может даже причинить вред его организму. Итак, противопоказаниями к приему душа Шарко являются:
- инфекционные заболевания в острой стадии;
- активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
- тромбофлебит;
- низкая масса тела;
- гипертоническая болезнь II и III стадии;
- инфаркты и инсульты в анамнезе;
- заболевания почек;
- кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
- онкопатология;
- доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
- заболевания с повышенным риском кровотечений;
- беременность любого срока;
- менструация.
Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.
Методика проведения душа Шарко
Прежде всего, стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.
Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.
Обрабатывают поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.
При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.
Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.
Количество процедур на курс – 10-12-15 в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.
А есть ли минусы?
Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться. Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель.
Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе, загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.
Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью. Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж.
Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.
Возможен ли душ Шарко в домашних условиях?
В домашних условиях провести полноценный, по всем правилам, душ Шарко невозможно. Да это и не нужно, поскольку процедура, как вы могли прочесть выше, показана не каждому, а имеет и весьма внушительный список противопоказаний.
Именно поэтому определять необходимость и целесообразность ее проведения обязательно должен врач, а осуществлять – специально обученный человек, который в случае возникновения у больного каких-либо нежелательных реакций сможет оказать ему помощь.
Однако в домашних условиях вам всегда поможет такой полезный и безопасный метод физиолечения, как контрастный душ. Результатом регулярных процедур станет здоровый иммунитет, крепкие нервы и гладкая, подтянутая кожа.
Заведующая физиотерапевтическим отделением
Цымбалова Евгения Алексеевна
≡ 15 Апрель 2016 · Рубрика: Сантехника А А А
Сейчас душ Шарко пользуется большой популярностью, он оказует хорошее терапевтическое действие на весь организм. Ещё в XIXвеке во Франции невропатолог Жан Мартин Шарко создал эту методику для излечения больных при чувственных расстройствах. По прошествии какого то времени были отмечены полезные свойства данных процедур при лечении заболеваний многих конструкций организма. В косметологии интенсивно применяют душ Шарко для быстрой и действенной борьбы с «апельсиновой коркой».
Душ Шарко предложен в виде специализированной процедуры, какая выполняется с помощью душевого аппарата ударного типа. Он оборудован 2-мя шлангами, а еще измерителями, отвечающие за температуру и водное давление. Для излечения определенного заболевания применяется конкретная насадка. Её просто поставить на шланг.
Процедуру создает только специалист-медик, какой держит шланг и направляет его на больного. Больной обязан стоять на расстояние около трёх метров и прочно держаться за особые ручки, чтоб не утратить баланс при крепком давлении водного потока. Мастер Во время проведения процедуры может менять как давление, так и водную температуру, она может быть от 10 до 45 градусов.
Выгода и оздоровительные свойства
Душ Шарко дает возможность влиять на организм крепкими струями воды, они выполняют массаж не только покровов кожи, но еще оказывают воздействие на внутренние органы.
Благосклонное влияние душа Шарко:
- помогает улучшению кровообращения;
- ткани больше питаются кислородом;
- делается закалывание всего организма;
- становиться лучше работа лимфатической конструкции;
- помогает увеличению иммунитета;
- поддержует мускулы в тонусе;
- нормализует обмен веществ;
- благотворно действует на состояние кожи, придаёт ей гибкость;
- поможет бороться с ожирением, а еще спасает от целлюлита;
- выводит шлаки;
- придаёт бодрости всему организму и делает лучше настроение.
Доктора очень часто применяют душ Шарко при лечении многих заболеваний, потому что результат превышает все надежды:
- при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
- при лечении подагры;
- для восстановления сил после сочных спортивных тренировок;
- для улучшения чувственного и нравственного состояния;
- для похудания;
- при лечении хронической утомлённости;
- во время курса помощи после ДТП;
- при лечении артрита и остеохондроза;
- поможет при атрофии мышц в результате генетических заболеваний или травм.
Профессионалы решительно воспрещают заниматься самолечением, и поэтому не стоит своими руками назначать себе душ Шарко, чтоб не напакостить.
В первую очередь нужно обратиться за помощью к доктору, ведь есть очень много противопоказаний:
- онкологические заболевания;
- туберкулёз;
- заболевания кожи;
- язва;
- дистрофия;
- ангина или бронхит;
- заболевания сосудисто-сердечной системы;
- мокнущая экзема;
- варикозное расширение вен;
- беременность;
- грудное кормление;
- высокая температура тела;
- процесс воспаления;
- заболевания почек;
- постинсультный или постинфарктный период;
- предрасположенность к кровотечениям.
Душ Шарко считается болезненной процедурой, какую не каждый может выдерживать. После первых сеансов почти что у любого образовываются синяки от крепких водных потоков. Девушкам лучше удержаться от такой процедуры во время менструации, противоположные температуры тяжело выдерживать.
Увеличивает ли упругость кожи?
Душ Шарко применяется не только для похудания или излечения разного рода заболеваний, но еще поможет реконструировать гибкость и упругость кожи. Достаточно проходить курс из 15 процедур, чтоб увидеть эффект. Массаж кожи крепким водным потоком помогает повышению восстановления тканей, а еще убираются морщинки и складочки.
Почему успешен для похудания?
Душ Шарко широко применяется при борьбе с целлюлитом. Водный поток под давлением и изменение режимов температур полезно воздействуют на кровообращение всего организма. В результате все клетки обогащаются кислородом, кожа делается упругой и эластичной. Эффект омолаживания наступает уже через несколько процедур.
Для лучшего похудания непременно нужно пересмотреть собственный питание, выполнить упор на полезную пищу, поменьше принимать жиров и углеводов. Также стоит постоянно исполнять комплекс физ. упражнений.
Водный поток направляется на места где есть проблемы, где есть «апельсиновая корка». Благодаря очень сильному кровообращению убыстряется вещественный обмен, и выводятся шлаки из организма. Аналогичным образом организм начинает худеть и избавляется от целлюлита.
Процедура в большинстве случаев продолжается от 5 до 10 минут, время находится в зависимости от стадии и размеров «апельсиновой корки». Первые сеансы не дают важных результатов, так что курс излечения стоит продолжать, чтоб увидеть улучшения. Когда курс пройден, останавливаться не стоит: для крепежа результата необходимо повторять процедуру ещё пару раз через конкретное время, для предупреждения появления целлюлита.
Душ Шарко обширно применяется косметологами для хорошего похудания, он считается легкодоступным если сравнивать с другими способами и поможет подтянуть кожу, выполнить мускулы тугими, освободится от целлюлита и сделать меньше проблематичные территории. Разумеется, по максимуму эффективен он в комбинировании с диетами и физическими тренировками. Сам процесс похудания в данном варианте не самый лёгкий и быстрый, но вы получите хороший эффект надолго.
Проведение процедуры в поликлинике
Душ Шарко считается энергичным гидравлическим массажем, какой делается под большим давлением по всему телу. Если неверно проводить процедуру, можно усложнить течь разных болезней. Больной делается около поручней возле стенки и прочно за них держится, а мастер создает массаж при помощи водные струйки.
Отличительные характеристики проведения процедуры в поликлинике:
- чтоб добиться самого большого результата похудания, расстояние между аппаратом и пациентом обязано быть не меньше трёх метров;
- вода душа имеет температуру от 20 до 40 градусов;
- для любого больного доктор персонально назначает Время проведения процедуры, беря во внимание при этом диагноз;
- вода подаётся под давлением, которое подходит поставленным правилам;
- время массажа не будет больше 5 минут;
- самых лучших результатов можно добиться, если осуществлять процедуру ежедневно, при этом потихоньку понижая как водную температуру, так и напор;
- массаж имеет веерообразный характер, в первую очередь водный поток идёт позаду с головы до ног, а после впереди, потихоньку отделываются все части тела: спина, руки, ноги и бока;
- водонапор в среднем составит 4 атмосферы;
- водный поток не должен распыляться, а идти целостно;
- мастер может повысить или сделать меньше напор в зависимости от определенного случая;
- последний этап массажа выполняется на животе и выполняется по часовой стрелке;
- первый сеанс не будет больше одной минутки, время дальнейших массажей потихоньку становится больше;
- курс излечения составит 20 процедур.
Домашний вариант душа
В условиях дома можно тоже делать процедуры для леченения. Устройство Алексеева считается альтернативным способом душа Шарко. Оно состоит из специализированой насадки, которая дает возможность увеличивать водонапор до 6-ти атмосфер. Просто необходимо поменять обыкновенную лейку душа устройством Алексеева, который даст возможность в условиях дома делать массаж, только он будет мягче и на кожный покров не оставит синяков.
Душ Алексеева владеет многими функциями, какие свойственны профессиональным устройствам физиотерапевтического влияния. Вы можете применять душ Шарко, игольчатый или подводный душ.
Секрет этого устройства состоит в коноидальных отверстиях, какие дают возможность сберечь водонапор и сделать мощную струю с огромный энергетикой. Эти отверстия имеют диаметр поменьше одного миллиметра.
Отзывы, фото до и после
Большинство женщин, какие прошли курс излечения при помощи душа Шарко, остались достаточно довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались крепким болевым синдромом, даже порой появлялись синяки на кожный покров, но дальше процедура совсем не вызывала малоприятных чувств.
Если «апельсиновая корка» расположена на первых стадиях формирования, то после курса данных процедур она целиком пропадала. Дамы с большим ожирением за один курс излечения душем Шарко увидели хорошие результаты и были на сто процентов удовлетворены.
При похудении кожа делается дряблой и обвисшей, а благодаря массажу при помощи душа Шарко она делается опять эластичной, тугой и красивой.
Дамы с ненужными килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко значительно теряли килограмы, а еще становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограмы не возвращаются, даже если не держаться диеты.
Рекомендации
- Применение душа Шарко на самом деле даёт фантастические результаты бороться с ожирением и истребляет целлюлит. Но следует помнить, что организм постоянно нуждается только в полезной еде, и поэтому после излечения не стоит игнорировать диетой. Спортивные занятия будут систематическими, они смогут помочь прикрепить результат который получился.
- Чтоб сделать меньше болевой синдром после первых сеансов, эксперты рекомендуют применять мази, как траксевазин или гепатромбин. Они смогут помочь быстрому регенерации кожи и снимут боль.
- Чтоб увеличить эффект от душа Шарко и быстро удалить целлюлит, дополнительно можно заниматься обертыванием, ходить в сауны, принимать потогонные ванны и применять средства для борьбы с «апельсиновой коркой».
О чем статья
- Что это?
- Выгода и оздоровительные свойства
- Противопоказания
- Увеличивает ли упругость кожи?
- Почему успешен для похудания?
- Проведение процедуры в поликлинике
- Домашний вариант душа
- Отзывы, фото до и после
- Рекомендации
Польза душа Шарко для красоты, здоровья и фигуры
Сегодня многие проверенные временем оздоровительные процедуры незаслуженно забыты. Среди них и популярный некогда душ Шарко, оказывающий общий оздоровительный и косметический эффект. Эта простая, но действенная методика не вызывает осложнений и формирует первые положительные результаты уже через 3-4 сеанса. Однако процедура требует предварительного врачебного обследования, ведь имеются побочные эффекты и противопоказания.
Принцип действия и проведения
Что же такое душ Шарко? Процедура представляет собой лечение при помощи горизонтальных струй воды определенной температуры, подаваемых под давлением. Сеанс подразделяется на два этапа:
- Начальный. Проводится теплой водой. Цель — массажировать отдельные участки тела, расширить сосуды, усилить кровоток, оптимизировать обмен веществ.
- Заключительный. Температуры воды снижается на 15 градусов. Контрастный душ придает бодрость и тонус, способствует закаливанию.
Существует несколько разновидностей подобного душа. Отличаются они по принципу проведения. Это:
- пылевой душ;
- циркуляционный душ;
- гидромассажный душ (считается классическим и наиболее действенным).
История изобретения
Душ Шарко изобретен в 19 веке французским врачом Жаном Мартеном Шарко. Сфера его основной деятельности заключалась в поиске методов борьбы с нервными расстройствами и заболеваниями. Значительное влияние на его труды оказала стажировка в женской лечебнице, где содержались пациентки, страдающие от истерии.
В результате проведенных исследований было выявлено, что водотерапия обеспечивает положительную динамику лечения таких болезней.
Фото разновидностей
Показания к проведению
Душ Шарко назначается в качестве общей или косметологической методики лечения врачом-физиотерапевтом. Показания к такой процедуре заключаются в следующих заболеваниях и особенностях организма:
- депрессия;
- нарушения работы лимфатической системы;
- нарушение обменных процессов;
- частые простудные заболевания, низкий иммунитет;
- сидячий образ жизни и головные боли.
Показания к процедуре включают и болезни суставов, опорно-двигательного аппарата, застарелые травмы, мышечная слабость.
Используется ли душ Шарко для похудения? Однозначно, да. Мощное давление, оказываемое на участки тела, сжигает жировые отложения и улучшает состояние кожных покровов, делая их гладкими и упругими, устраняя целлюлит.
Необходимо помнить о том, что даже столь полезная процедура имеет противопоказания. Так, душ Шарко не проводится при:
- беременности;
- варикозном расширении вен;
- онкологических заболеваниях;
- повышенной температуре тела и лихорадочном состоянии;
- простудных и вирусных заболеваниях (грипп, ОРВИ, ангина и т.д);
- открытых порезах, ссадинах, ранах и других повреждениях целостности кожи;
- обострении дерматологических заболеваний;
- менструации.
Предварительная подготовка
Душ Шарко для похудения и в качестве лечебной процедуры назначается пациенту после проведения консультации с врачом. Самолечение является крайне нежелательным и часто приводит к ухудшению здоровья. При необходимости врач может назначить дополнительные процедуры и обследование, цель которых — определить оптимальные настройки воздействия (температуру, напор воды, продолжительность манипуляций).
Как принимают такой душ?
Чтобы принять душ Шарко, пациент встает в 3 метрах от источника воды. Первое положение – спиной к нему. Обработка проводится снизу вверх, сначала конечности, затем спина. Второе положение – лицом вперед, также начиная с ног, переходя на живот и руки. Завершающий этап – использование веерной струи воды по всем участкам тела.
Манипуляции выполняются медленно. Точные характеристики для обработки подбираются физиотерапевтом и зависят от особенностей здоровья пациента. Во время процедуры они меняются, температуру воды снижают, а давление повышают. Воздействие может осуществляться в течение 2 – 15 минут. Точное количество времени для каждого сеанса также подбирается индивидуально, полный курс терапии подразумевает 10 – 20 процедур, улучшения отмечаются после первого визита. Проводится лечение не чаще, чем один раз в шесть месяцев, затем нужен перерыв.
Видео: процедура приема душа шарко
Побочные эффекты
Душ Шарко агрессивно воздействует на кожные покровы, именно поэтому следует быть готовым к тому, что после процедуры на обработанном участке тела будет наблюдаться сильное покраснение, а затем и синяки. Отзывы пациентов содержат сведения о том, что наиболее нежные области могут болеть, однако каких-либо других побочных эффектов зафиксировано не было.
Фото до и после
Фото до и после №1
Фото до и после №2
Фото до и после №3
Стоимость процедуры
Сколько стоит душ Шарко и от чего зависит цена на него? В столице найдутся заведения, где 10 минут такого гидромассажа будут стоить как 300, так и 1500 рублей. При этом кардинальных различий между ними не будет. На конечную стоимость влияет престижность заведения и опытность физиотерапевта, проводящего лечение.
Многих интересует можно ли организовать душ Шарко на дому, тем самым сэкономив на курсе терапии? К сожалению, это вряд ли возможно. Во-первых, процедуру должен проводить только специалист с медицинским образованием, во-вторых, цена лечебного прибора в минимальной комплектации составляет более 180 тысяч рублей.
Видео: душ Шарко для похудения
Душ Шарко – уникальный водный массажер, предназначенный для решения комплекса эстетических проблем и ряда физических заболеваний. Принцип его действия строится на усилении кровотока и оптимизации обмена веществ. Процедура чаще всего применяется для общего оздоровления и борьбы с целлюлитом. К ее отличительным особенностям можно отнести минимум побочных эффектов и отсутствие необходимости реабилитации.
Душ Шарко для похудения — фото до и после
Сегодня душ Шарко пользуется огромной популярностью, он оказывает положительное лечебное воздействие на весь организм. Ещё в XIXвеке во Франции невропатолог Жан Мартин Шарко разработал эту методику для лечения пациентов при эмоциональных расстройствах. Со временем были отмечены полезные свойства этих процедур при лечении заболеваний многих систем организма. В косметологии активно используют душ Шарко для быстрой и действенной борьбы с «апельсиновой коркой».
Душ Шарко представлен в виде специальной процедуры, которая осуществляется при помощи душевого агрегата ударного типа. Он оснащён двумя шлангами, а также датчиками, отвечающие за температуру и давление воды. Для лечения конкретного заболевания используется определённая насадка. Её легко установить на шланг.
Процедуру производит только специалист-медик, который удерживает шланг и направляет его на пациента. Пациент должен стоять на расстоянии около трёх метров и крепко держаться за специальные ручки, чтобы не потерять равновесие при сильном давлении потока воды. Специалист во время проведения процедуры может менять как давление, так и температуру воды, которая может быть от 10 до 45 градусов.
Польза и лечебные свойства
Душ Шарко позволяет воздействовать на организм сильными струями воды, они осуществляют массаж не только кожных покровов, но также воздействуют на внутренние органы.
Благоприятное воздействие душа Шарко:
- способствует улучшению кровообращения;
- ткани больше насыщаются кислородом;
- производится закалывание всего организма;
- улучшается работа лимфатической системы;
- способствует повышению иммунитета;
- поддерживает мышцы в тонусе;
- нормализует обмен веществ в организме;
- благоприятно воздействует на состояние кожи, придаёт ей эластичность;
- помогает в борьбе с лишним весом, а также избавляет от целлюлита;
- выводит шлаки;
- придаёт бодрости всему организму и улучшает настроение.
Врачи достаточно часто используют душ Шарко при лечении многих заболеваний, так как результат превосходит все ожидания:
- при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
- при лечении подагры;
- для возобновления сил после насыщенных спортивных тренировок;
- для улучшения эмоционального и морального состояния;
- для похудения;
- при лечении хронической усталости;
- во время курса реабилитации после ДТП;
- при лечении артрита и остеохондроза;
- помогает при атрофии мышц в результате генетических заболеваний или травм.
Специалисты категорически запрещают заниматься самолечением, поэтому не стоит самостоятельно назначать себе душ Шарко, чтобы не навредить.
Сначала необходимо обратиться за консультацией к врачу, ведь существует большое количество противопоказаний:
- онкологические заболевания;
- туберкулёз;
- болезни кожи;
- язва;
- дистрофия;
- ангина или бронхит;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- мокнущая экзема;
- варикозное расширение вен;
- беременность;
- кормление грудью;
- высокая температура тела;
- воспалительный процесс;
- заболевания почек;
- постинсультный или постинфарктный период;
- склонность к кровотечениям.
Душ Шарко является болезненной процедурой, которую не каждый сможет выдержать. После первых сеансов практически у каждого появляются синяки от сильных потоков воды. Женщинам лучше воздержаться от этой процедуры во время менструации, контрастные температуры сложно выдержать.
Повышает ли упругость кожи?
Душ Шарко используется не только для похудения или лечения различного рода заболеваний, но также помогает восстановить эластичность и упругость кожи. Достаточно пройти курс из 15 процедур, чтобы увидеть результат. Массаж кожи сильным потоком воды способствует увеличению регенерации тканей, а также устраняются морщины и складки.
Почему эффективен для похудения?
Душ Шарко активно используется при борьбе с целлюлитом. Поток воды под давлением и перемена температурных режимов благотворно влияют на кровообращение всего организма. В результате все клетки обогащаются кислородом, кожа становится упругой и эластичной. Эффект омолаживания наступает уже через несколько процедур.
Для лучшего похудения обязательно стоит пересмотреть свой рацион, сделать упор на полезную пищу, меньше употреблять жиров и углеводов. Также стоит регулярно выполнять комплекс физических упражнений.
Поток воды направляется на проблемные места, где присутствует «апельсиновая корка». Благодаря усиленному кровообращению ускоряется обмен веществ, и выводятся шлаки из организма. Таким образом организм начинает худеть и избавляется от целлюлита.
Процедура обычно длится от 5 до 10 минут, время зависит от стадии и размеров «апельсиновой корки». Первые сеансы не дают существенных результатов, так что курс лечения стоит продолжать, чтобы увидеть улучшения. Когда курс пройден, останавливаться не стоит: для закрепления результата нужно повторить процедуру ещё несколько раз через определенное время, для профилактики возникновения целлюлита.
Душ Шарко широко используется косметологами для эффективного похудения, он является доступным по сравнению с другими методами и помогает подтянуть кожу, сделать мышцы упругими, избавиться от целлюлита и уменьшить проблемные зоны. Конечно, максимально эффективен он в сочетании с диетами и физическими упражнениями. Сам процесс похудения в этом случае не самый легкий и быстрый, но вы получите отличный результат на долгое время.
Душ Шарко является активным гидромассажем, который производится под высоким давлением по всему телу. Если неправильно проводить процедуру, можно осложнить протекание различных болезней. Пациент становится около поручней у стены и крепко за них держится, а специалист производит массаж с помощью струи воды.
Особенности проведения процедуры в поликлинике:
- чтобы достичь максимального результата похудения, расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не менее трёх метров;
- вода душа имеет температуру от 20 до 40 градусов;
- для каждого пациента врач индивидуально назначает время проведения процедуры, учитывая при этом диагноз;
- вода подаётся под давлением, которое соответствует установленным правилам;
- время массажа не превышает 5 минут;
- самых лучших результатов можно достичь, если проводить процедуру каждый день, при этом постепенно понижая как температуру воды, так и напор;
- массаж имеет веерообразный характер, сначала поток воды идёт сзади с головы до ног, а потом спереди, постепенно обрабатываются все части тела: спина, руки, ноги и бока;
- напор воды в среднем составляет 4 атмосферы;
- поток воды не должен распыляться, а идти целостно;
- специалист может увеличить или уменьшить напор в зависимости от конкретного случая;
- завершающий этап массажа осуществляется на животе и происходит по часовой стрелке;
- первый сеанс не превышает одной минуты, время последующих массажей постепенно увеличивается;
- курс лечения составляет 20 процедур.
В домашних условиях можно тоже производить лечебные процедуры. Устройство Алексеева является альтернативным методом душа Шарко. Оно состоит из специальной насадки, которая позволяет повышать напор воды до шести атмосфер. Просто нужно заменить обычную лейку душа приспособлением Алексеева, который позволит в домашних условиях производить массаж, только он будет мягче и на коже не оставит синяков.
Душ Алексеева обладает многими функциями, которые присущи профессиональным приспособлениям физиотерапевтического воздействия. Вы сможете использовать душ Шарко, игольчатый или подводный душ.
Секрет этого приспособления заключается в коноидальных отверстиях, которые позволяют сохранить напор воды и создать мощную струю с большой энергией. Эти отверстия имеют диаметр меньше одного миллиметра.
Многие женщины, которые прошли курс лечения с помощью душа Шарко, остались очень довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались сильным болевым синдромом, даже иногда возникали синяки на коже, но далее процедура уже не вызывала неприятных ощущений.
Если «апельсиновая корка» находится на первых стадиях развития, то после курса этих процедур она полностью исчезала. Женщины с большим ожирением за один курс лечения душем Шарко увидели прекрасные результаты и были на сто процентов довольны.
При похудении кожа становится дряблой и обвисшей, а благодаря массажу с помощью душа Шарко она становится снова эластичной, упругой и красивой.
Женщины с лишними килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко существенно теряли килограммы, а также становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограммы не возвращаются, даже если не придерживаться диеты.
Душ Шарко: показания, противопоказания, польза, фото, отзывы
Душ Шарко — это гидропроцедура, которая оказывает положительное воздействие на организм, помогает избавиться от лишних жировых отложений и целлюлита, улучшает состояние кожи, а также очистить организм от шлаков. Многие люди используют душ, как средство для коррекции веса, или просто проходят курс гидропроцедур для профилактики.
Душ Шарко — что это?
Душ Шарко – это специальная водная процедура, которая представляет собой массаж некоторых частей тела, используя при этом разную температуру воды. Обычно она колеблется от 25 до 40 градусов по Цельсию.
Разработал процедуру француз Жан Мартен Шарко чуть больше ста лет назад. Сам Шарко был врачом и душ создал для лечения расстройств психики. Со временем спектр применения душа расширялся. Сейчас его используют для лечения многих болезней, хотя сам принцип действия остался практически неизменным.
Суть и польза процедуры
Душ Шарко — это гидропроцедура, суть которой заключается в том, чтобы заставить сосуды сжиматься и разжиматься поочередно. Благодаря этому можно добиться тонизирующего эффекта, а также уменьшить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Список полезных эффектов от душа Шарко довольно внушителен:
- улучшается работа кровеносной системы;
- кровь начинает более активно переносить питательные вещества к органам;
- кровеносные сосуды больше обогащаются кислородом;
- тонизирующий эффект;
- улучшается обмен веществ;
- выводятся скопившиеся шлаки;
- есть шанс на рассасывание доброкачественных опухолей;
- повышается иммунитет;
- повышение выносливости;
- уменьшение боли и спазмов.
Женщины часто проходят курс душа Шарко рассчитывая на его противоцеллюлитный и тонизирующий кожу эффект. Воздействие струй води способствует выведению шлаков из организма, также процедура помогает избавиться от лишней жидкости и улучшает обмен веществ, что способствует похудению. Кроме этого, мощная струя воды убирает дряблость, бугорки на коже. Все это делают кожу более подтянутой, а целлюлит становится менее заметным или полностью уходит.
Душ также может помочь похудеть, однако этот эффект сильно варьируется от человека к человеку. Эффект похудения обусловлен тем, что организм под действием холодной воды начинает пытаться согреться, а для этого необходима энергия. Энергия организм черпает из жировых запасов. Также душ дает дренажный эффект. То есть, сальные железы начинают работать гораздо лучше, а значит, жировые отложения начинают выводиться быстрее. Душ Шарко — это процедура, которую организм воспринимает, как физическую нагрузку, а при физических нагрузках организм постепенно теряет вес.
Перед тем, как пройти курс душа Шарко, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет оптимальные температуры душа, а также зоны, которые можно обработать и исключит зоны, которые не стоит повергать процедуре.
Перед процедурой следует надеть купальник, специальные тапочки и шапочку. После этого специалист, который будет проводить процедуру, покажет место, где нужно разместиться. Пациент держится за поручни во время процедуры. Обычно расстояние до источника воды составляет около трех метров.
Сначала пускается струя воды сверху вниз, при этом пациент стоит сначала спиной, а а затем поворачивается. Это повторяется несколько раз. С каждым сеансом давление воды и температура во время процедуры меняются, чтобы был эффект сужения и расширения сосудов.
При разных проблемах и рекомендациях врача последовательность действий может существенно отличаться, могут прорабатываться разные участки тела.
Обычно один сеанс длится не дольше пяти минут, а общее количество сеансов составляет около 10-15 процедур. Но, как уже было сказано выше, все рекомендации дает врач и лучше всего следовать им. Курс душа Шарко можно повторять раз в полгода. Если человек хочет просто поддерживать фигуру, то лучшим вариантом будет принятие процедуры не больше 2-3 раз в неделю, при этом, не делая длительных перерывов между курсами.
Показания и противопоказания для прохождения курса
Чаще всего врачи рекомендуют проходить курс душа Шарко тем, у кого имеются следующие заболевания:
- депрессия;
- различные проблемы с суставами;
- хроническая усталость;
- головные боли;
- неврозы;
- аллергия;
- целлюлит;
- дряблость кожи;
- лишние жировые отложения.
Это перечень только основных состояний для назначения процедуры. К этому списку можно еще добавить обычную профилактику для поддержания иммунной системы, кроме того душ можно принять для коррекции веса. Но есть болезни и различные ситуации, при которых душ категорически противопоказан:
- беременность;
- повышенное артериальное давление;
- онкологические заболевания;
- различные проблемы с кожей;
- варикоз.
Также следует отложить курс при наличии месячных. В остальных случаях решение о прохождении процедуры будет принимать врач. Душ рекомендован мамам через несколько дней после родов для восстановления фигуры. Но в случае кесарева сечения придется потерпеть около года, чтобы швы зажили и не было осложнений.
Отрицательная стороны душа Шарко
Многие люди спокойно переносят напор воды, но не стоит забывать, болевой порог и напор воды варьируется. Из-за болевых ощущений некоторые люди после первого сеанса отказываются от дальнейшего курса.
Из-за сильного напора воды на теле могут образовавываться синяки. Появление синяков от душа Шарко врачи считают нормальным явлением, особенно после первых процедур.
Со временем организм привыкнет, и, как показала практика, душ начнет приносить удовольствие где-то после пятого сеанса. Но есть и исключения. Люди с худощавым телосложением, а также те, у кого тонкая кожа или повышенная чувствительность, будут наблюдать такие последствия на всех процедурах.
Также пациенты жалуются на боли в мышцах после прохождения процедуры. Люди, имеющие проблемы с суставами, находятся в состоянии дискомфорта на протяжении всего лечения.
Обычно после пяти процедур болевые ощущения уходят, душ начнет приносить удовольствие, самочувствие после процедур улучшается.
С чем лучше всего сочетать душ Шарко
Комплексное лечение почти всегда является более эффективным. Чтобы добиться лучшего результата, душ Шарко можно сочетать с некоторыми другими мероприятиями. Например, с мягкими химическими пилинговыми процедурами. Но лучше не стоит вместе с курсом душа параллельно проходить курс механического пилинга. Так как после этой процедуры коже необходимо будет восстановиться, а душ наоборот будет еще больше раздражать кожу.
Лучше всего с душем Шарко сочетаются различные процедуры обертывания. Это связано с тем, что полезные вещества гораздо быстрее усваиваются организмом.
Самовольное назначение процедуры может привести к различным негативным последствиям.
Где проводятся процедуры?
Поскольку душ Шарко — это всетаки прежде всего медицинская процедура, то часто курс можно пройти в поликлинике. Сейчас множество SPA-салонов предлагают душ Шарко. Можно попробовать эмитировать процедуры в домашних условиях, но конечно же, эффект будет существенно отличится от профессионального душа.
Можно ли сделать душ Шарко в домашних условиях?
К сожалению, поставить себе в ванную душ Шарко не получиться. Хотя бы, потому что вряд ли кто-то располагает такой большой ванной комнатой, чтобы между аппаратом и человеком было три метра. Да и сделать такой же напор воды, как на процедурах довольно сложно.
Правда, есть специальные насадки для душа. Насадки сделаны так, чтобы быть максимально похожими на душ Шарко (к примеру насадка «душ Алексеева»), но они все равно не смогут сравниться с оригинальной процедурой. Как замену душу Шарко можно приобрести специальную кабину для контрастного душа.
Фото до и после процедуры
Рассмотрим несколько фото до и после курса душа Шарко:
Цены на душ Шарко
Цены в разных регионах России будут отличаться. Цена будет зависеть от таких параметров, как:
- регион;
- город, в котором расположен процедурный кабинет;
- качество оборудования;
- уровень самого заведения;
- квалификация персонала.
Например, если в поликлинике имеется оборудование для проведения процедуры, то там душ Шарко будет стоить не дорого, а может даже бесплатно, если пациента направит туда врач.
Но цены в каком-либо косметическом салоне могут быть весьма высоки. Обычно от 200 до 1000 рублей за одно посещение. Обращать внимание следует прежде всего на уровень квалификации персонала и качество оборудования. Квалифицированный специалист сможет более точно определить потребности и особенности организма в следствии чего будет больше пользы и меньше дискомфорта.
Виолетта, 31 год
Прошла около 15 процедур. Ушло 4 кг почти сразу и позже еще 4. Живот после рождения малыша исчез. Ноги стали тонкие, как струнки. Но есть минус — синяки большие очень! Для того, чтоб живот не вернулся, необходимо каждый день тренироваться.
Татьяна, 42 года
Душ Шарко отличная процедура! И кожу и мышцы в тонус приводит уже после нескольких посещений! Синяки были, но не большие. В килограммах особо не потеряла, но объемы точно стали меньше, и это видно! Прошла 10 сеансов, потом пошла на поддерживающий курс, плохо, что в месте, где я делала, из-за поломки душ сейчас не работает, хочу, чтобы починили быстрее, буду продолжать.
Клевая штука. Ходила около 3 лет назад. Хорошо уничтожает жировые отложения. Только остались синяки.
Читала много хороших отзывов, о том, что душ Шарко помогает похудеть и убрать целлюлит. Решила на себе опробовать, прошла 14 процедур, еще и контрастный душ. Все время ходила в синяках, на ногах и бедрах они были просто огромны. Мне ничуть не помогло, целлюлит так и остался. Хотя ради справедливости замечу, что кожа стала мягкой и гладкой.
Видео по теме
Выводы
Душ Шарко — это очень полезная процедура, если делать её правильно. Единственным существенным минусом являются синяки после сеансов. Плюсов же гораздо больше. Главное помнить, что все индивидуально, кто-то получает удовольствие, а для кого-то душ Шарко — это весьма неприятная процедура. Принимать решение о прохождении процедур следует совместно со специалистом, ведь есть противопоказания.
Душ Шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом)
Душ Шарко для похудения – востребованный метод гидротерапии, направленный на лечение многих болезней, устранение эстетических дефектов и реабилитацию после перегрузок.
Полезное влияние «ударной» водяной струи было отмечено еще в позапрошлом веке французским исследователем, психиатром и невропатологом Жаном Шарко.
В честь первооткрывателя метод и получил такое название. Сегодня водный массаж популярен среди женщин, которые мечтают избавиться от избыточного веса, подтянуть кожу и снять усталость. Отзывы о душе Шарко подтверждают его полезные свойства.
Душ Шарко (история возникновения)
Жан Мартен Шарко изобрел свой особый душ в XIX веке. Первоначально процедура предназначалась для активизации кровообращения и улучшения психического здоровья больных.
Но тогда никто, в том числе и сам создатель, не подозревал о невероятно мощном лечебном эффекте изобретения.
Со временем сфера применения гидромассажа сильно расширилась. Косметологи пользуются методикой для устранения избыточных жировых отложений, устранения признаков целлюлита и стрий.
Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, посещают сеансы для повышения тонуса, восстановления мышц после тяжелых тренировок, получения мощного энергетического заряда.
Отзывы клиентов о душе Шарко, а также фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности процедуры. Нередко к ней прибегают женщины после родов, которые желают быстро привести свое тело в безупречную форму.
10 полезных свойств
Лечебная процедура благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Обладает множеством полезных свойств:
- укрепление стенок сосудов, восстановление кровообращения;
- устранение признаков целлюлита на 1 и 2 стадиях;
- выведение токсичных веществ и шлаков;
- обогащение клеток эпидермиса кислородом;
- нормализация обменных процессов;
- снятие усталости и стресса;
- повышение тонуса мышечной системы;
- снижение выраженности растяжек на ягодицах и ногах;
- закаляющее действие;
- укрепление защитных функций организма.
Процедура будет полезна при бессоннице. Воздействие водяных струй расслабляет мышцы, тонизирует, активизирует деятельность головного мозга, борется со стрессом и нарушениями сна.
10 показаний
Особенно актуальны физиопроцедуры для людей, которые страдают от следующих заболеваний:
ПОКАЗАНИЯ
- невротические расстройства;
- регулярные физические;
- психические перегрузки;
- депрессивное состояние;
- патологии костей и суставов;
- мышечные болезни;
- нарушение метаболизма, приводящее к ожирению;
- синдром хронической усталости;
- проявления аллергии;
- вегетососудистая дистония.
Часто гидромассаж назначается в профилактических целях: для повышения иммунитета, релаксации напряженных мышц после изнуряющей физической активности.
В косметологических кабинетах процедуры применяются для лифтинга кожных покровов, повышения упругости и гладкости. Мощные струи воды убирают отложения жиров.
На фото до и после прекрасно виден эффект похудения и повышения качества кожи при использовании душа Шарко. О том же говорят положительные отзывы женщин.
Методика проведения
Гидромассаж пользуется огромной популярностью в санаториях, медицинских учреждения, салонах красоты, которые специализируются на водной терапии.
Проводится в специальной душевой кабине, оборудованной поручнями. Они служат для опоры во время проведения манипуляций.
Душ Шарко – агрегат с парой шлангов, через которые подается вода. При помощи специальных переключателей регулируется температура и давление водных струй.
В один из шлангов поступает холодный поток, в другой – горячий. Оба подаются под довольно высоким давлением, что и приводит к мощному оздоровительному воздействию.
Под влиянием гидромассажа активизируется кровоток, сжигаются жировые клетки, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».
Специалист, проводящий процедуру, подает водяной поток на тело пациента, который находится на расстоянии от 3 до 5 метров от оборудования.
Процедура проводится следующим образом:
- Подготовка. Клиент сначала поворачивается к установке спиной, затем лицом. Первые потоки воды обладают температурой 36 — 42ºС), подается веерно. Обработка производится по направлению сверху вниз. Манипуляции повторяются несколько раз. Это быстро расслабляет мышцы, помогает пациенту подготовиться к лечебному этапу. Обрабатываются бедра, бока, руки. Длительность – не более 2-х минут.
- Лечебное воздействие. В одном из шлангов постепенно увеличивается давление и снижается температура (до 20ºС). На начальных сеансах разница температурных показателей невелика, со временем увеличивается. Мощную струю направляют на зоны, которые нуждаются в коррекции. Вторая служит для обработки спины и рук. Длительность – не более 2-х минут.
Отзывы о душе Шарко свидетельствуют о том, что для выраженного похудения потребуется пройти курс, который включает 20 сеансов.
Первый будет самым коротким, длится около 1 минуты. С каждым разом продолжительность будет увеличиваться, пока не дойдет до 5 минут.
Систематически будет повышаться контраст давления и температур. Гидромассаж занимает совсем немного времени, но его вполне достаточно для поддержания стройности силуэта и оздоровления организма.
Вопрос — ответ
Вредит ли душ Шарко другим местам, которые не требуют коррекции?